Mode d'emploi
CUISSON (sans décongélation)
Au bain-marie : 7 à 8 min
A la vapeur : 7 à 8 min
Au micro-ondes : 4 min pour 2 dos
Au four : 17 à 20 min à 210°C (th.7)
DECONGELATION
Au réfrigérateur : 3 h
Au micro-ondes : 4 min pour 2 dos
Ingrédients
Colin lieu 100 % - Pollachius virens.
Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.
Analyse nutritionnelle
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Pour 100g |
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| kJ |
344 |
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| kcal |
81 |
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| Protéines |
18,3 g |
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| Glucides |
- |
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| Lipides |
0,9 g |
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| Sodium |
- |
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Conservation
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
Plusieurs mois à -18°C.
