Mode d'emploi
CUISSON SANS DECONGELATION :
A la vapeur : 9 à 10 min
Au four : 14 à 18 min à 210 °C (th. 7)
Au bain-marie : 9 à 10 min
DECONGELATION :
Au four à micro-ondes, en position décongélation : 8 min
Au réfrigérateur : 5 heures
CUISSON APRES DECONGELATION :
A la poêle : 5 à 6 min
Au gril (gril du four ou au barbecue) : 5 à 6 min
Ingrédients
100 % dorade coryphène (Coryphaena hippurushippurus).
Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.
Analyse nutritionnelle
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Pour 100 g |
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| kJ |
360 |
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| kcal |
85 |
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| Protéines |
20,3 g |
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| Glucides |
<0,15 g |
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| Lipides |
0,4 g |
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| Sodium |
0,08 g |
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Conservation
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
Plusieurs mois à -18°C.
