CUISSON (sans décongélation) :
Au bain-marie : 8 à 12 min
A la vapeur : 10 à 12 min
Au four : 25 min à 210°C (th.7)
Au micro-ondes : 4 min (pour 2 dos)
DECONGELATION :
Au réfrigérateur : 4 h
Au micro-ondes : 6 min (pour 2 dos)
CUISSON APRES DECONGELATION :
A la poêle : 5 à 8 min
Cabillaud 100 % (Gadus morhua) qualité sans arête.
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24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
Plusieurs mois à -18°C.