Mode d'emploi
CUISSON (sans décongélation) :
A la vapeur : 4 à 5 min
Au court-bouillon : 4 à 5 min
A la poêle : 5 à 6 min
Au micro-ondes : 2 min à 900 watts
Au four préchauffé à 210 °C (th7) : 10 à 15 min
DECONGELATION :
Au micro-ondes (position décongélation) : 4 min pour 2 dos
Au réfrigérateur : 1 à 2 h
Ingrédients
Colin d'Alaska Theragra chalcogramma 100 %.
Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.
Analyse nutritionnelle
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Pour 100 g |
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| kJ |
322 |
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| kcal |
76 |
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| Protéines |
17,2 g |
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| Glucides |
- |
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| Lipides |
0,8 g |
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| Sodium |
0,23 g |
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Conservation
24 heures au réfrigérateur, dans un récipient adapté
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage
Ne jamais recongeler un produit décongelé
