Mode d'emploi
CUISSON (sans décongélation)
A la vapeur : 11 à 15 min
Au court-bouillon : 11 à 15 min
Au four : 30 à 35 min à 210 °C (th7)
Au micro-ondes : 4 à 6 min pour 2 dos
DECONGELATION
Au micro-ondes : 10 min
Au réfrigérateur : 5 à 7 h
Ingrédients
Merlu blanc 100% : Merluccius capensis (Merlu blanc du Cap) et Merluccius paradoxus (Merlu noir du Cap).
Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.
Analyse nutritionnelle
|
Pour 100g |
|
| kJ |
322 |
|
| kcal |
76 |
|
| Protéines |
17 g |
|
| Glucides |
- |
|
| Lipides |
0,9 g |
|
| Sodium |
- |
|
Conservation
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
Plusieurs mois à -18°C.
