Mode d'emploi
CUISSON (sans décongélation)
A la vapeur: 5 à 8 min
Au court-bouillon : 4 à 6 min
Au four : 12 à 15 min à 210°C (th.7)
Au micro-ondes : 3 à 4 min pour 2 filets
DECONGELATION
Au réfrigérateur : 4 h
Au micro-ondes : 4 à 6 min pour 2 filets
Ingrédients
Colin d'Alaska 100% (Theragra chalcogramma).
Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.
Analyse nutritionnelle
|
Pour 100g |
|
| kJ |
320 |
|
| kcal |
76 |
|
| Protéines |
17,2 |
|
| Glucides |
- |
|
| Lipides |
0,8 g |
|
| Sodium |
- |
|
Conservation
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
Plusieurs mois à -18°C.
