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Les légumes cuisinés

Ratatouille cuisinée, portionnable

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Ratatouille composée de tomates, d'aubergines, de courgettes, d'oignons et de poivrons grillés. Ces légumes sont accompagnés d'une sauce tomate cuisinée à l'huile d'olive et à l'ail. Elle accompagnera idéalement volailles, viande d'agneau et poissons.

Convient aux végétariens (régime lacto ovo végétarien).

le sac de 450 g

2.20 € (4.88€/K)

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Mode d'emploi

PREPARATION (sans décongélation) :

A la casserole : 4 min pour 225 g

Au four à micro-ondes : 4 min pour 225 g

Ingrédients

Légumes grillés 45% (aubergine 35,5%, courgette 35,5%, poivron rouge et jaune 15,5%, oignon 13,5%), sauce
tomate 35% (pulpe de tomate 41,7%, eau, huile d'olive vierge extra, oignon grillé 5%, tomate 4,8%, sel, amidon de riz, carotte, ail), tomate 20%.

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

Analyse nutritionnelle

	Pour 100g	Pour 1 part
kJ	187	420
kcal	45	101
Protéines	1,1 g	2,6 g
Glucides	3,4 g	7,6 g
Lipides	2,2 g	4,9 g
Sodium	0,23 g	0,52 g

Conservation

24 heures dans un réfrigérateur

3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur

Plusieurs mois à -18°C

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Pas mal ! -ninie23, le 29/10/2010

Une bonne recette qui n'est pas assez relevé à mon goût. Mais il suffit de l'assaisonner à sa façon et c'est bon ! Les légumes sont bons bien que parfois un peu brûlés et le petit bémol de cette recette est qu'elle est un peu grasse ...