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Les légumes traditionnels

Trio de fleurettes (brocolis,chou fleur,romanesco)

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Mélange de fleurettes de brocoli, chou-fleur et chou romanesco. Pour chaque chou, les fleurettes sont récoltées, coupées, parées, lavées, blanchies puis surgelées rapidement la récolte avant d'être mélangées.

Culture : Espagne

le sac de 600 g

2.00 € (3.33€/K)

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Informations produit
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Mode d'emploi

PREPARATION (sans décongélation)

A la casserole : 6 min

A l'autocuiseur : 5 min

Au micro-ondes (900 watts) : 10 min pour 600 g

Ingrédients

Pourcentages minimum : brocolis 27%, chou-fleur 27%, chou romanesco 27%.

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

Analyse nutritionnelle

	Pour 100g
kJ	133
kcal	31
Protéines	3,2 g
Glucides	4,2 g
Lipides	0,2 g
Sodium	-

Conservation

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.

Plusieurs mois à -18°C.

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Un bon compromis-elonia, le 22/02/2009

N'étant pas fan du tout de tout ce qui est légumes verts j'ai tenté ce mélange. Le chou-fleur m'a permit de finir mon assiette sans grimace, tout en mangeant du vert. C'est une bonne astuce pour moi.

pas mal -roxane1, le 19/07/2011

en accompagnement de viande ou poisson pas mal du tout en gout

parfait en gratin rapide-rockcerise, le 23/04/2011

ma fille adore alors je dis oui!!!