CUISSON SANS DECONGELATION :
Au four à micro-ondes : 6 min 30 à 900 watts
A la poêle : 17 min
Dos de colin d'Alaska qualité sans arête 22,8%, riz cuit 22,2% (riz, eau, huile de colza), eau, petit pois 13,8%, crème légère (crème légère, émulsifiant : esters mono-et diacetyltartriques des mono-et diglycérides d'acides gras d'origine végétale, amidon transformé de maïs, stabilisants : pectine de fruit, carraghénanes), brocoli 5,9%, épinard 5,3%, fond de volaille (eau, os de poulet, sel), fibre de chicorée, amidon transformé de riz, jus de citron 1%, tomate marinée (tomate semi-déshydratée, huile de colza, sel, ail, origan, acidifiant : acide citrique), basilic 0,4%, sel, miel, parmesan, échalote, huile de colza, zeste de citron 0,1%, épaississants (gomme de guar, gomme xanthane), poivre.
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24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.
Plusieurs mois à -18°C.
