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Les plats familiaux

Pâtes, crevettes,courgettes grillées,sauce basilic

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Originale et gourmande, cette poêlée est composée de pâtes(strozzepresti), de crevettes décortiquées et de demi-courgettes grillées, le tout accompagné d'une sauce au basilic, à l'huile d'olive et au parmesan. De quoi régaler toute la famille en un rien de temps !

Valeurs sûres en matière de gourmandise, de diététique et de budget, les plats cuisinés de la gamme "Esprit de famille" nous simplifient la vie au quotidien.

le sachet de 900 g

5.15 € (5.72€/K)

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Mode d'emploi

PREPARATION (sans décongélation) :

A la poêle : 14 min

Au four à micro-ondes : 12 à 14 min (900 watts)

Ingrédients

Pâte cuite 56% (eau, semoule de blé dur), crevette décortiquée 16,6%(crevette, eau, sel, correcteur d'acidité : citrate de sodium), courgette grillée 10%, tomate, eau, huile d'olive vierge extra, basilic 1,5%, purée d'ail (ail, huile de tournesol), sel, parmesan, poivre.

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

Analyse nutritionnelle

	Pour 100 g
kJ	469
kcal	111
Protéines	5,3 g
Glucides	16,1 g
Lipides	2,8 g
Sodium	0,33 g

Conservation

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans un compartiment à glace du réfrigérateur.

Plusieurs mois à -18°C.

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Très bonnes saveurs-juanitavasquez, le 05/01/2010

Toute la famille à adoré le gout, entre herbes et legumes grillés !! Proportions idéales pour un couple et un petit (2 ans). JE recommande

Bof-fredlied, le 19/03/2010

Trop de pates, pas assez de legumes. J'ai respecte le temps de cuisson (micro-onde) mais les pates etaient dures.

bofbof-chachou10, le 22/07/2010

plat décongelé au micro-ondes: très bonne odeur, mais les crevettes sont insipides, les pâtes un peu dures, bref, plus joli que bon!

je le recommande-mcj633, le 13/02/2011

Très léger, original et très bon. Je recommande ce plat, même si les crevettes sont difficiles à cuire.

Excellent !-gwelane, le 13/03/2011

Un plat excellent, cuit à la poêle ; attention de bien surveiller la cuisson et de ne pas se laisser surprendre ! La consistance des crevettes, le moëlleux des pâtes, le fondant des courgettes en font un de mes plats préférés.

Déçue !-kiki28, le 07/11/2011

Après cuisson au micro-onde comme indiqué, les pâtes étaient dures, alors que le reste était cuit. Ca manque de légumes, et la sauce est plus proche d'un jus de cuisson... pas toptop

excellent-jimmix, le 20/06/2011

J'ai trouvé ce plat délicieux ; les pates ont beaucoup de goût.

Bon plat-missbarkett, le 26/04/2011

Ce plat est très bon, le mélange pâtes, courgettes et crevettes est très agréable... En fin de cuisson je rajoute un peu de parmesan. On se régale !!!

Seulement 2crevettes-nath2785, le 23/11/2011

Très déçue, les pâtes sont dures et avec mon mari nous avons compté les crevettes. Il n'y en avait seulement 2. Nous les avons savourées, elles étaient bonnes.

un bon repas-mpllier, le 21/10/2011

J'ai apprécié ce plat familiale, où les pâtes sont fermes ce qui permet d'être caler à la fin du plat. La sauce est présente, rien qu'à la cuisson, la basilic parfume la pièce. Bémol: pas beaucoup de crevettes et les courgettes inéxistantes