Avant toute utilisation, passez les soles sous l'eau froide.
CUISSON (sans décongélation)
A la vapeur : 6 à 8 min.
A la poêle : 8 à 10 min.
Au four : 15 à 25 min. à 210°c (th. 7)
Au four à micro-ondes : 5 min. à 900 W (pour 2 soles)
DECONGELATION
Au four à micro-ondes (en position décongélation) : 6 min.
Au réfrigérateur : 3 à 4 h
Sole commune 100% (Solea solea).
Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.
24 heures au réfrigérateur, dans un récipient adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
