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Les spécialités indiennes

Poulet façon tandoori, légumes grillés et riz

Poulet façon tandoori, légumes grillés et riz

072749

Spécialité du nord de l'Inde, cette recette façon tandoori allie à la couleur cuivrée du poulet un mélange subtil d'épices. Elle est accompagnée d'un riz cuisiné, de légumes grillés (poivrons, oignons) et d'une sauce crémeuse à base de yaourt et de menthe.

l'étui de 350 g
4.35 € (12.42€/K)
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Mode d'emploi

PREPARATION (sans décongélation)

Retirez le sachet de sauce de l'intérieur de la barquette avant toute préparation du produit.

Au four à micro-ondes : 6 min à 900 watts

A la poêle : 14 min

Ingrédients

Poulet façon tandoori 300 g : eau, légumes grillés 17,4% (poivron vert 6,1%, poivron rouge 6,1%, oignon 5,2%), viande de poulet 15,9%, riz 15,5%, huile de colza, épices 1,8% (contient : moutarde), jus de citron, oeuf liquide pasteurisé (oeuf, eau, jus de citron concentré), purée d'ail (ail, sel), amidon transformé de maïs, sel, colorants (curcumine, extrait de paprika).

 

Sauce au Yaourt 50 g : yaourt 13,9%, menthe 0,1%, farine de maïs, sel.

 

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : blé, crustacés, poissons, soja, fruits à coque, céleri, sésame, mollusques.

 

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

Analyse nutritionnelle

Pour 100 g Pour 1 portion (350 g)
kJ 728 2549
kcal 173 606
Protéines 8,8 g 30,7 g
Glucides 22,1 g 77,4 g
Lipides 5,1 g 17,9 g
Sodium 0,20 g 0,71 g

Conservation

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Donnez votre avis

SNIFF !!!-LINECE2, le 20/01/2012
La sauce au yaourt est passable, sinon le plat surtout le riz reste très sec. Habituée à manger du poulet tandoori au restaurant indien la déception est vertigineuse ! mais bon il ne faut pas oublier que c'est "façon tandoori " donc ...
Pas bon du tout ...-gwadamiss, le 20/01/2012
Je confirme les précédents avis. Le riz est sec, la sauce au yaourt rend le tout acide seul la viande et les légumes relèvent le plat. Je pense qu'il va falloi rectifier la recette car c'est vraiment pas bon.
Décevant-didy, le 08/01/2012
Plat décevant la viande et les légumes sont bon mais le riz et la sauce au yaourt sont à ré-étudier, je ne vous recommande pas ce plat si comme moi vous adorez la cuisine indienne.
non merci-barbara-gourde, le 13/01/2012
Très moyen, j'ai trouvé la sauce au yaourt trop aigre et vraiment pas terrible, le problème c'est que sans sauce le reste est trop sec! Je n'en rachèterai pas.

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