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  12 bouchées de légumes carotte jaune, brocoli, emmental

  Réf. 087461
la boîte de 280 g 8.92 /kg
2.50
Les petits vous le diront, les légumes c’est tellement meilleur en bouchées croustillantes panées. Ces croquettes mixent carotte jaune, brocoli et emmental et sont enveloppées d’une panure dorée. Ne mangez pas tout, laissez-en aux enfants !
  • Convient aux végétariens

Origine

Produit élaboré en France.

Le mode d'emploi

  • Cuisson sans décongélation
  • Au four
    Au four 18 min

    Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Disposez la quantité désirée de bouchées dans un plat. Laissez réchauffer le temps indiqué. Four à chaleur tournante : 18 min - Four traditionnel : 20 min.

  • Au micro-ondes
    Au micro-ondes 2 min

    Disposez la quantité désirée de bouchées dans un plat. Laissez réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes 900 W. Pour 6 bouchées : 2 min - Pour 12 bouchées : 3 min 30.

  • À la poêle
    À la poêle 6 min

    Versez la quantité de bouchées désirée dans une poêlée chaude avec un peu d'huile. Faites réchauffer à feu moyen 6 minutes environ en remuant régulièrement : 6 min.

Les ingrédients

Carotte jaune 24%, brocoli 24%, eau, farine de blé (gluten), chapelure 11% [farine de blé (gluten), levure, sel], emmental français (contient lait) 7,7%, mélange d'huiles végétales (huile de tournesol, huile de colza), oignon préfrit à l'huile de tournesol 4,2%, huile de colza, blanc d'oeuf en poudre, amidon transformé de pomme de terre, sel, ail en poudre.

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

L'analyse nutritionnelle

Pour 100 g Pour 1 bouchée (23 g)
Energie
830 kJ - 10% AR
199 kcal - 10% AR
191 kJ - 2% AR
46 kcal - 2% AR
Matières grasses
dont acides gras saturés
10 g - 15% AR
2,1 g - 10% AR
2,4 g - 3% AR
0,5 g - 2% AR
Glucides
dont sucres
19 g - 7% AR
2,2 g - 2% AR
4,4 g - 2% AR
0,5 g - 1% AR
Fibres alimentaires
2,5 g
0,6 g
Protéines
6 g - 12% AR
1,4 g - 3% AR
Sel
0,38 g - 6% AR
0,09 g - 1% AR

AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Les allergenes

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : poissons, soja, céleri, mollusques.

La conservation

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

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