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  4 escalopes de poulet panure fine et croustillante

  Réf. 020783
le sac de 480 g 11.66 /kg
5.60
Ces 4 escalopes de poulet finement panées, poivrées à point et aromatisées au citron, donnent du croustillant à votre repas. Après quelques minutes à la poêle ou au four, et en accompagnement d’une purée ou de légumes fondants, c’est un repas très remarqué et apprécié de tous qui anime votre tablée au quotidien.

Origine

Produit élaboré en France à partir de poulet origine UE.

Le mode d'emploi

  • Préparation sans décongélation
  • À la poêle
    À la poêle 8 min

    Faites réchauffer les escalopes dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu vif pendant 2 minutes, puis à feu moyen pendant 6 minutes en les retournant à mi-temps.

  • Au four
    Au four 15 min

    Préchauffez votre four à 210°C (th.7). Déposez les escalopes sur la plaque du four. Enfournez à mi-hauteur et laissez réchauffer le temps indiqué. Four traditionnel : 20 min - Four à chaleur tournante : 15 min.

Les ingrédients

Filet de poulet 65,9%, farine de blé (gluten) 15,5%, huile de tournesol, chapelure [farine de blé (gluten), sel, levure], semoule de blé dur (gluten), sel, gluten de blé, amidon de pomme de terre, dextrose de blé et/ou maïs, poivre, arôme naturel de citron, épaississant : méthylcellulose, poudres à lever (diphosphates, carbonates de sodium), amidon de blé (gluten).

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

L'analyse nutritionnelle

Pour 100 g Pour 1 escalope (120 g)
Energie
680 kJ - 8% AR
162 kcal - 8% AR
816 kJ - 10% AR
194 kcal - 10% AR
Matières grasses
dont acides gras saturés
5,2 g - 7% AR
0,7 g - 4% AR
6,2 g - 9% AR
0,9 g - 4% AR
Glucides
dont sucres
12,7 g - 5% AR
1,3 g - 1% AR
15 g - 6% AR
2 g - 2% AR
Fibres alimentaires
0,2 g
0,2 g
Protéines
15,9 g - 32% AR
19,1 g - 38% AR
Sel
0,54 g - 9% AR
0,65 g - 11% AR

AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Les allergenes

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : œuf, soja, lait, céleri, moutarde.

La conservation

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

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