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  4 flans courgette-comté

  Réf. 087411
la boîte de 340 g 9.70 /kg
3.30
Voici 2 flans aux saveurs délicates qui arrivent à point pour renouveler nos accompagnements et leur donner un nouveau souffle. Sobre et gourmand, le duo courgette - Comté A.O.P. se marie facilement avec une volaille, une viande rouge ou un poisson après un aller-retour au micro-onde.

Origine

Produit élaboré en France.

Le mode d'emploi

  • Cuisson sans décongélation
  • Au micro-ondes
    Au micro-ondes 1 m 30

    Sortez les flans de leur emballage et placez les au micro-ondes. Laissez réchauffer le temps indiqué. Puissance restituée du four : 900W. Pour un flan: 1 min 30 - Pour 2 flans : 3 min

  • Au four
    Au four 30 min

    Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Sortez les flans de leur emballage et placez les sur une grille recouverte de papier cuisson. Laissez réchauffer le temps indiqué. Four traditionnel : 30 min - Four chaleur tournante : 35 min.

Les ingrédients

Courgettes 52,5% (France), crème liquide (lait) 21%, jaune d'oeuf liquide pasteurisé 9%, oignon préfrit à l'huile de tournesol, comté AOP* (contient lait) 5%, beurre concentré (lait), amidon transformé de pomme de terre, blanc d'oeuf en poudre 0,8%, ciboulette 0,5%, sel, ail, muscade.

*Appellation d'Origine Protégée

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

L'analyse nutritionnelle

Pour 100 g Pour 1 part (85 g)
Energie
629 kJ - 8% AR
152 kcal - 8% AR
535 kJ - 6% AR
129 kcal - 6% AR
Matières grasses
dont acides gras saturés
12,2 g - 17% AR
7,4 g - 37% AR
10,4 g - 15% AR
6,3 g - 31% AR
Glucides
dont sucres
5,5 g - 2% AR
2,4 g - 3% AR
4,6 g - 2% AR
2 g - 2% AR
Fibres alimentaires
1 g
0,9 g
Protéines
4,6 g - 9% AR
3,9 g - 8% AR
Sel
0,58 g - 10% AR
0,49 g - 8% AR

AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Les allergenes

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : gluten, poisson, soja, céleri.

La conservation

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

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