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  Bouchées de cabillaud panées et riz pilaf, sauce béarnaise

  Réf. 086071
barquette de 300 g 6.66 /kg
2.00
Envie de boulettes ? Et pourquoi pas au poisson comme le suggère cette recette de la gamme Formule Express. Au menu, des bouchées de cabillaud panées servies avec du riz pilaf et une sauce béarnaise onctueuse. Vivement midi !
  • Formule Express

Origine

Produit élaboré en France

Le mode d'emploi

  • Réchauffage sans décongélation
  • Au micro-ondes
    Au micro-ondes 5 min

    Nous vous recommandons une préparation au four à micro-ondes. Au four à micro-ondes : Décollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 watts) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.

  • Préparation sans décongélation
  • Au four
    Au four 30 min

    Mise en garde : la température du four ne doit pas excéder 200°C. Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 35 minutes - Four à chaleur tournante : 30 minutes.

Les ingrédients

Riz cuit 47,7%, préparation à base de cabillaud (poisson) panée préfrite 22,6% [filet de cabillaud (poisson) qualité sans arête* 12%, chapelure 2,7% (farine de blé (gluten), eau, sel, levure, paprika, curcuma), huile de tournesol et/ou de colza, préparation pour enrobage [farine de blé (gluten), farine de maïs, dextrine de pomme de terre, amidon transformé de pois, dextrine de pois, amidon de pomme de terre et/ou de blé (gluten), sel, poudres à lever (carbonate de sodium, diphosphates), épaississants (methylcellulose, gomme xanthane), amidon de tapioca, farine de riz, gluten de blé), farine de blé (gluten), flocon de pomme de terre (pomme de terre déshydratée, émulsifiant : mono- et diglycérides d'acide gras d'origine végétale), eau, épaississant : méthylcellulose, sel], eau, crème fraiche (lait) liquide légère, oignon, huile de tournesol, échalote, vin blanc, beurre (lait), jaune d'oeuf frais liquide pasteurisé issu de poules élevées en plein air, lait demi-écrémé, vinaigre d'alcool, farine de riz, sel, cerfeuil, estragon, persil, protéines de lait, épaississants (gomme xanthane, gomme guar), thym, poivre blanc, poivre noir, curcuma, laurier.

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

L'analyse nutritionnelle

Pour 100 g
Energie
733 kJ - 9% AR
175 kcal - 9% AR
Matières grasses
dont acides gras saturés
7,9 g - 11% AR
2 g - 10% AR
Glucides
dont sucres
21 g - 8% AR
1,5 g - 2% AR
Fibres alimentaires
0,9 g
Protéines
4,4 g - 9% AR
Sel
0,75 g - 13% AR

AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Les allergenes

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : arachide

La conservation

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

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