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  Brochettes de poulet, boulghour et compotée de légumes, jus citronné

  Réf. 086091
la boîte de 700 g 11.41 /kg
7.99
Un divin goût d’Orient flotte dans la cuisine avec ces brochettes de poulet servies avec du boulghour et une compotée de légumes, le tout est relevé par un petit jus citronné. Mais qui s’en plaindrait ?
  • Au Menu

Origine

Produit élaboré en Belgique

Le mode d'emploi

  • Préparation sans décongélation
  • Au micro-ondes
    Au micro-ondes 14 min

    Sortez la barquette de son étui carton sans percer ni enlever l'opercule plastique. Laissez réchauffer le temps indiqué. Laissez reposer quelques instants avant de servir. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W : 18 min - 900 W : 14 min.

  • Au four
    Au four 45 min

    Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Versez le contenu de la barquette dans un plat adapté et couvrez. Laissez réchauffer le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. Four traditionnel : 50 min - Four à chaleur tournante : 45 min.

Les ingrédients

Boulghour (gluten) cuit 29,7%, brochette de poulet marinée [filet de poulet (origine : France*) 25,3%, huiles végétales (tournesol, colza, soja), sel, épices et herbes aromatiques, légumes (tomate, poivron), jus de citron, miel, huile d'olive vierge extra, sirop de glucose de blé et/ou de maïs et/ou de betterave et/ou de canne, amidon transformé de tapioca, stabilisant: gomme xanthane, gélifiant: carraghénanes], aubergine grillée 8,5%, eau, tomate 5,5%, poivron rouge 4,3%, oignon grillé 4%, quinoa rouge cuit 3,1%, huile d'olive vierge extra, pulpe de tomate, miel, concentré de tomate, basilic, sel, jus de citron à base de concentré 2%, ail, feuille de coriandre, amidon transformé de tapioca, persil, zeste de citron râpé, thym.

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

L'analyse nutritionnelle

Pour 100 g
Energie
566kJ - 7% AR kJ
135 kcal - 7% AR kCal
Matières grasses
dont acides gras saturés
5,2gg - 7% AR g
0,8gg - 4% AR g
Glucides
dont sucres
11gg - 4% AR g
2,3gg - 3% AR g
Fibres alimentaires
0,72gg g
Protéines
10gg - 20% AR g
Sel
0,75gg - 12% AR g

AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

La conservation

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

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