Livraison de surgelés à domicile Picard
Découvrez les recettes, les suggestions et les menus pour trouver des idées pour chaque plat.
Idées à cuisiner Tout afficher
  • Les suggestions
La recette du mois
La recette du mois

Chaud-froid de tomate et crevettes au basilic

Découvrir

Fermer
Les actualités Tout afficher

Le poisson à l'honneur chez Picard, qui l'eut cru ? : Les amateurs de poissons crus sont de plus en plus nombreux en France. Rien de tel en effet pour retrouver la ...

Lire la suite
Le poisson à l'honneur chez Picard, qui l'eut cru ?

Picard s’engage en faveur du bien-être animal : Dans le cadre de sa politique de développement durable, Picard a initié depuis 2015 des démarches....

Lire la suite
Picard s’engage en faveur du bien-être animal
Picard vous répond
Qualité et savoir-faire

Qualité & Savoir-Faire

Découvrez tous les sujets qui
nourrissent l'alimentation,
et nos réponses : petits secrets et grandes vérités au menu.

Parcourir

Fermer

  Cabillaud, légumes glacés, boulghour et quinoa, sauce au citron confit

  Réf. 086025
barquette de 350 g 14.14 /kg
4.95
Les tendances gustatives du moment sont à l’honneur avec ce cabillaud. Préparé dans une sauce au citron confit, le poisson est accompagné de légumes glacés où l’on trouve des carottes jaunes et orange, de l’oignon rouge et de la courge ainsi que du boulgour et du quinoa pour les féculents. Une recette élaborée sans additifs ajoutés ni conservateurs pour faire la part belle au naturel.

1 part
  • Retour du marché

Origine

Produit élaboré en France.

Le mode d'emploi

  • Cuisson sans décongélation
  • Au micro-ondes
    Au micro-ondes 8 min

    Nous vous recommandons une préparation au four à micro-ondes. Sortez la barquette de son fourreau sans percer ni enlever le film plastique. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four :750 watts : 10 min - 900 watts : 8 min. Laissez reposer 1 minute avant de retirer le film plastique avec précaution.

  • À la poêle
    À la poêle 15 min

    Versez le contenu de la barquette dans une poêle chaude avec 3 cuillères à soupe d'eau. Laissez cuire à feu moyen pendant 15 minutes à couvert et remuez de temps en temps. Rajouter de l'eau si besoin.

Les ingrédients

Céréales cuites 27,1% [eau, boulghour 6,4% (gluten), quinoa 4,3%, graine de pavot, sel], cabillaud (poisson) qualité sans arête* 20%, eau, carotte 8,7%, oignon rouge 5,7%, courge butternut grillée 5,5%, crème fraîche liquide (lait), courge 4%, carotte jaune 3,7%, miel, huile de tournesol, échalote, jus de citron, citron confit au sel 0,8%, sel, amidon de tapioca, éclats de noisette, zeste de citron, lait entier en poudre, zeste d'orange, farine de blé (gluten), coriandre, curcuma.

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

Malgré tout le soin que nous apportons à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d'arête n'est jamais exclue.

L'analyse nutritionnelle

Pour 100 g Pour 1 part (350 g)
Energie
487 kJ
116 kCal
1705 kJ - 20% AR
407 kcal - 20% AR
Matières grasses
dont acides gras saturés
4,6 g
1,6 g
16 g - 23% AR
5,6 g - 28% AR
Glucides
dont sucres
12 g
3,9 g
40 g - 16% AR
13 g - 15% AR
Fibres alimentaires
1,9 g
6,7 g
Protéines
6,2 g
22 g - 43% AR
Sel
0,72 g
2,5 g - 42% AR

AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Les allergenes

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : crustacés, oeuf, soja, autres fruits à coque, céleri, moutarde, sésame, mollusques.

La conservation

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Les suggestions d'accompagnement :
Précédent
Ceux qui ont aimé ce produit ont aussi aimé :
Précédent