Livraison de surgelés à domicile Picard
Découvrez les recettes, les suggestions et les menus pour trouver des idées pour chaque plat.
Idées à cuisiner Tout afficher
  • Les suggestions
La recette du mois
La recette du mois

Chaud-froid de tomate et crevettes au basilic

Découvrir

Fermer
Les actualités Tout afficher

Le poisson à l'honneur chez Picard, qui l'eut cru ? : Les amateurs de poissons crus sont de plus en plus nombreux en France. Rien de tel en effet pour retrouver la ...

Lire la suite
Le poisson à l'honneur chez Picard, qui l'eut cru ?

Picard s’engage en faveur du bien-être animal : Dans le cadre de sa politique de développement durable, Picard a initié depuis 2015 des démarches....

Lire la suite
Picard s’engage en faveur du bien-être animal
Picard vous répond
Qualité et savoir-faire

Qualité & Savoir-Faire

Découvrez tous les sujets qui
nourrissent l'alimentation,
et nos réponses : petits secrets et grandes vérités au menu.

Parcourir

Fermer

  Colin d'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes

  Réf. 063691
barquette de 300 g 6.66 /kg
2.00
Place à la tradition avec ce colin d’Alaska à la bordelaise, recouvert de sa chapelure légèrement gratinée, et déposé sur un lit de riz basmati et de petits légumes. Prêt en quelques minutes au micro-ondes, ce plat express individuel vous offre saveur et équilibre à l'heure de la pause déjeuner.

1 part
  • Formule Express

Origine

Produit élaboré en France.

Le mode d'emploi

  • Préparation sans décongélation
  • Au micro-ondes
    Au micro-ondes 6 min

    Nous vous recommandons une préparation au four à micro-ondes. Décollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 W) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.

  • Au four
    Au four 30 min

    Mise en garde : la température ne doit pas excéder 200°C. Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 35 min - Four à chaleur tournante : 30 min.

Les ingrédients

Riz basmati cuit 38% (eau, riz, sel), colin d'Alaska (poissons) qualité sans arête* 25%, courgette 4,6%, tomate 4,6%, matière grasse végétale de colza (matière grasse végétale de colza, émulsifiant : mono- et diglycérides d'acides gras d'origine végétale), échalote 3,3%, beurre (lait), eau, jus de citron, chapelure 2,6% [farine de blé (gluten), sel, dextrose de blé], vin blanc, oignon, huile de tournesol, purée de tomate (tomate, acidifiant : acide citrique), fumet de poissons [maltodextrine de blé, cabillaud (poissons), sel, eau, huile de tournesol, vin blanc, oignon en poudre, amidon de riz], ail, sel, persil, amidon transformé de riz et/ou de maïs, arôme naturel, extrait de poivre, colorants : extrait de tagète et de paprika.

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

Malgré tout le soin que nous apportons à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d'arête n'est jamais exclue.

L'analyse nutritionnelle

Pour 100 g Pour 1 part (300 g)
Energie
614 kJ
147 kCal
1841 kJ - 22% AR
440 kcal - 22% AR
Matières grasses
dont acides gras saturés
7,3 g
2,1 g
21,8 g - 31% AR
6,4 g - 32% AR
Glucides
dont sucres
14,3 g
1 g
42,8g - 16% AR
2,9 g - 3% AR
Fibres alimentaires
0,7 g
2 g
Protéines
5,6 g
16,9 g - 34% AR
Sel
0,64 g
1,93 g - 32% AR

AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Les allergenes

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : oeuf, arachide.

La conservation

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Les suggestions d'accompagnement :
Précédent
Ceux qui ont aimé ce produit ont aussi aimé :
Précédent