Epinards en branches bio
- 3 parts
- 26 kcal /100g 108 kJ /100g
Informations détaillées
-
Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 7 minLaissez cuire avec un peu d’eau à couvert le temps indiqué, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondesl: 750 W 900 W Pour 200 g: 1 cuillère à soupe d’eau 8 min 7 min Pour 600 g: 2 cuillères à soupe d’eau 15 min 13 min
-
À la casserole
Préparation
Cuisson au casserole pendant 12 minLaissez cuire avec de l’eau à feu moyen et à couvert en remuant régulièrement. 200 g : 12 min 600 g : 16 min 1/4 verre d’eau 1/2 verre d’eau
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 200 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
108 kJ
26 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
216 kJ
52 kcal
|
3% AR*
3% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,8 g
< 0,1 g
|
1% AR*
0% AR*
|
1,6 g
0,2 g
|
2% AR*
1% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
< 0,5 g
< 0,5 g
|
0% AR*
0% AR*
|
1,0 g
0,6 g
|
0,4% AR*
1% AR*
|
| Fibres alimentaires |
2,1 g
|
% AR*
|
4,2 g
|
% AR*
|
| Protéines |
3,1 g
|
6% AR*
|
6,2 g
|
12% AR*
|
| Sel |
0,04 g
|
1% AR*
|
0,08 g
|
1% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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-
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Avis clients
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30 mars 2024
Rien a redire sur ce produit, mis à part son origine peut être.
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30 mars 2024
Quel dommage que ces épinards e soient pas d'origine française alors que la Bretagne en produit d'excellents BIO.
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29 mars 2024
Excellent produit. Comme des frais. Décongelés au micro-ondes, ils m'ont servi comme base dans une omelette. Ont fait du profit. Très bonne tenue. Rien à redire sur ce produit. Je recommande et je rachèterai sans hésiter
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24 mars 2024
de vrais épinards frais, et surtout sans produits chimiques , excellents .
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04 mars 2024
Très facile à cuisiner. J'apprécie beaucoup et en plus c'est bio !
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26 février 2024
Ce produit est très bon, mais je déplore qu'il y est autant de queues de feuilles... Vraiment dommage !
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18 février 2024
Bonjour j'aime bien !! les épinards en branches surgelés sont mes préférés .
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