Epinards hachés cuisinés à la crème, portionnables
- 4 parts
- 49 kcal /100g 205 kJ /100g
Informations détaillées
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À la casserole
Cuisson sans décongélation
Cuisson au casserole pendant 8 minVersez la quantité désirée d'épinards dans une casserole chaude. Laissez cuire à feu moyen le temps indiqué en remuant régulièrement. Pour 250 g : 8 min Pour 500 g : 12 min Pour 1 kg : 18 min
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Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 6 minVersez la quantité désirée d'épinards dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué, en remuant à mi- temps. Puissance restituée du four à micro-ondes 750W 900W Pour 250 g : 7 min 6 min Pour 500 g : 12 min 10 min Pour 1 kg : 18 min 16 min
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures dans un réfrigérateur.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 250 g | ||
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Energie |
205 kJ
49 kcal
|
2% AR*
2% AR*
|
513 kJ
123 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
3,0 g
1,9 g
|
4% AR*
10% AR*
|
7,4 g
4,8 g
|
11% AR*
24% AR*
|
Glucides dont sucres |
2,8 g
0,8 g
|
1% AR*
1% AR*
|
6,9 g
2,0 g
|
3% AR*
2% AR*
|
Fibres alimentaires |
1,9 g
|
% AR*
|
4,6 g
|
% AR*
|
Protéines |
2,0 g
|
4% AR*
|
5,0 g
|
10% AR*
|
Sel |
0,48 g
|
8% AR*
|
1,2 g
|
20% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Apéritif
Roll Feuilleté saumon épinard
Difficulté de la recette : 1/3Temps : Express3,42 € / personne
Avis clients
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10 mars 2024
trop liquide et branches dures...triage à revoir:(
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05 mars 2024
Bon mais un peu liquide, tres facile a portionner.
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16 février 2024
Bon par rapport aux autres marques mais beaucoup trop d’eAu.
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12 février 2024
Plutôt très liquide voir soupe super désagréable vous devriez ne pas mettre la photo qui est totalement fzusse
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04 février 2024
Rapide à cuisiner et trés bon par rapport au produit d'autre marque
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22 janvier 2024
Idéal pour une omelette aux épinards. Ajouter simplement un soupçon d'ail aux épinards et du persil aux oeufs.
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11 janvier 2024
Ça dépanne dommage pas assez de goût dommage Avec une légère amélioration cela serait super
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