Fleurettes de brocolis bio, France
- 29 kcal /100g 119 kJ /100g
Nos suggestions de remplacement
Informations détaillées
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Au panier vapeur
Cuisson sans décongélation
Cuisson au paniervapeur pendant 12 minDans un panier vapeur placé au-dessus d’une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 minutes.
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À l'autocuiseur
Cuisson sans décongélation
Cuisson au autocuiseur pendant 3 minFaites cuire 3 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
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À la casserole
Cuisson sans décongélation
Cuisson au casserole pendant 6 minFaites cuire 6 minutes à partir de la reprise du frémissement de l’eau.
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Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 7 minLaissez cuire avec un peu d’eau à couvert le temps indiqué. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 watts 900 watts Pour 300 g: 9 min 7 min Pour 600 g: 15 min 12 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
119 kJ
29 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,8 g
0,2 g
|
1% AR*
1% AR*
|
Glucides dont sucres |
1,1 g
0,9 g
|
0,4% AR*
1% AR*
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Fibres alimentaires |
2,3 g
|
% AR*
|
Protéines |
3,1 g
|
6% AR*
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Sel |
0,03 g
|
1% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
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Entrée
Velouté de brocolis et poireaux caramélisés
Difficulté de la recette : 1/3Temps : Express2,24 € / personne -
Plat
Soupe de curry vert au bœuf & brocolis
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes8,27 € / personne -
Plat
Menu équilibré avec entremets au chocolat
Difficulté de la recette : 1/3Temps : Express
Avis clients
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17 mars 2024
Je trouve qu'il y a trop de tiges par rapport aux bouquets. Cela ne donne pas une bonne image du produit et par conséquent de la marque. Dommage !
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28 février 2024
Beaucoup de fleurettes avec des points noir. J’imagine que c’est de la pourriture. Cela fait plusieurs fois que j’en achète et souvent je dois jeter la moitié des fleurettes du paquet. Je vais essayer de m’orienter vers un autre produit. Très déçu
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03 février 2024
comme tous les légumes bio Picard, excellents même nature
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29 janvier 2024
Je trouve les brocolis dur même à la cuisson et bcp de fleurettes pourries et noir pas du tout appétissant et pourtant c'est du Bio!!.! Bref j arrête d en acheter!....
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12 janvier 2024
Beaucoup de tiges et certaines têtes déjà fleuries. Le goût s'en trouve négativement modifié.
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06 janvier 2024
C'est la première fois que j'achète ce produit et j'ai été déçue à l'ouverture du paquet : beaucoup de tiges très dures à cuire et très peu de bouquets. Dommage car le goût est bon.
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23 décembre 2023
Beaucoup de gros pieds et pas des fleurettes et elles sont pourries par des vers
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