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  Fleurettes de brocolis bio

  Réf. 010321
le sac de 600 g 4.91 /kg
2.95
Du cœur de la Bretagne, ces brocolis bio sont cultivés avec authenticité et respect de l’environnement. Présentés en fleurettes à partir d’inflorescences fermes et bien formées, compactes et soigneusement coupées, voilà un légume ferme et bien équilibré, plein de bienfaits pour marier plaisir et saveur au cœur de vos préparations culinaires.
  • Bio français
  • bio européen

Origine

Brocoli cultivé en France.

Le mode d'emploi

  • Préparation sans décongélation
  • Au panier vapeur
    Au panier vapeur 12 min

    Dans un panier vapeur placé au dessus d'une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 12 minutes.

  • À l'autocuiseur
    À l'autocuiseur 3 min

    Faites cuire 3 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.

  • À la casserole
    À la casserole 6 min

    Faites cuire 6 minutes à partir de la reprise du frémissement de l'eau.

  • Au micro-ondes
    Au micro-ondes 7 min

    Laissez cuire avec un peu d'eau à couvert le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W : Pour 300 g : 9 min - Pour 600 g : 15 min - 900 W : Pour 300 g : 7 min - Pour 600 g : 12 min.

Les ingrédients

Brocoli issu de l'agriculture biologique.

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

L'analyse nutritionnelle

Pour 100 g
Energie
111 kJ - 1% AR
27 kcal - 1% AR
Matières grasses
dont acides gras saturés
0,2 g - 0,3% AR
< 0,1 g - 0% AR
Glucides
dont sucres
2 g - 1% AR
2 g - 2% AR
Fibres alimentaires
2,7 g
Protéines
2,8 g - 6% AR
Sel
0,02 g - 0,4% AR

AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

La conservation

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Une pointe de nouveauté, une note d'originalité, variez les plaisirs et redécouvrez ce produit grâce à ces recettes qui lui offrent un supplément d’âme… divin.

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