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  Graine de couscous cuisinée à l'huile d'olive (3,9 %) bio

  Réf. 075192
le sac de 600 g 4.91 /kg
2.95
Les graines de couscous bio cuisinées à l’huile d’olive, c’est la bonne idée pour se régaler sur le pouce. Déjà cuites, elles se réchauffent en quelques minutes au micro-ondes ou à la poêle et se dégustent en plat seul ou en accompagnement.
  • bio européen
  • Convient aux végétariens

Origine

Produit élaboré en France à partir de semoule origine Italie.

Le mode d'emploi

  • Préparation sans décongélation
  • Au micro-ondes
    Au micro-ondes 2 min

    Versez la quantité désirée de graine de couscous cuisinée dans un plat adapté, couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué. Mélangez avant de servir. Puissance restituée du four 900 watts. Pour 150g : 2 min - Pour 600g : 5 min

  • À la poêle
    À la poêle 3 min 30

    Versez la quantité désirée de graine de couscous dans une poêle chaude et laissez réchauffer à couvert et à feu moyen le temps indiqué. Remuez régulièrement. Pour 150g : 3 min 30 min + 1 cuil.à soupe d'eau - Pour 600g : 8 min + 4 cuil.à soupe d'eau.

Les ingrédients

Graine de couscous réhydratée 95,4% [semoule de blé dur*(gluten) et semoule de blé dur complète* (gluten), eau], huile d'olive vierge extra* 3,9%, sel.

*Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

L'analyse nutritionnelle

Pour 100 g Pour 1 part (150 g)
Energie
-
200 kCal
-
300 kcal - 15% AR
Matières grasses
dont acides gras saturés
4,2 g
0,8 g
6,3 g - 9% AR
1,2 g - 6% AR
Glucides
dont sucres
33,5 g
5 g
50,3 g - 19% AR
7,4 g - 8% AR
Fibres alimentaires
2,5 g
3,7 g
Protéines
5,8 g
8,7 g - 17% AR
Sel
0,7 g
1,05 g - 17% AR

AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Les allergenes

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : crustacés, oeuf, poissons, lait, fruits à coque, céleri, sésame, mollusques.

La conservation

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Une pointe de nouveauté, une note d'originalité, variez les plaisirs et redécouvrez ce produit grâce à ces recettes qui lui offrent un supplément d’âme… divin.

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