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  Poulet rôti, légume à la féta, semoule, jus coriandre citron

  Réf. 086060
barquette de 350 g 11.28 /kg
3.95 4.95
Prix réduits
Agrémentez vos repas d’authentiques parfums d’Orient avec cette recette ensoleillée. Au menu, un poulet rôti servi avec des légumes à la féta, de la semoule et un jus de coriandre-citron. Faites voyager vos sens avec cette recette sans additifs ajoutés !

1 part
  • Retour du marché

Origine

Produit élaboré en France.

Le mode d'emploi

  • Réchauffage sans décongélation
  • Au micro-ondes
    Au micro-ondes 6 min 30

    Nous vous recommandons une préparation au four à micro-ondes. Sortez la barquette de son fourreau sans percer ni enlever le film plastique. Laissez réchauffer le temps indiqué : Puissance restituée du four : 750 W : 6 min 30. Laissez reposer 1 minute avant de retirer le film plastique avec précaution.

  • À la poêle
    À la poêle 14 min

    Versez le contenu de la barquette dans une poêle chaude avec 3 cuillères à soupe d'eau. Laissez réchauffer à feu moyen pendant 14 minutes à couvert et remuez de temps en temps. Rajoutez de l'eau si besoin.

Les ingrédients

Semoule de blé dur (gluten) cuite 27,6%, morceau de filet de poulet rôti traité en salaison [morceau de filet de poulet 18,4% (origine : UE), dextrose de maïs, sel], eau, courgette grillée 17%, oignon préfrit à l'huile de tournesol, tomate cerise mi-séchée 4,2%, feta (contient : lait) 2,9%, huile d'olive vierge extra 1,8 %, jus de citron 1,1%, coriandre 0,8%, amidon de maïs, sel, zeste de citron 0,1%.

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

L'analyse nutritionnelle

Pour 100 g Pour 1 part (350 g)
Energie
496 kJ
118 kCal
1736 kJ - 21% AR
413 kcal - 21% AR
Matières grasses
dont acides gras saturés
3,8 g
1,1 g
13 g - 19% AR
3,8 g - 19% AR
Glucides
dont sucres
13 g
2,8 g
46 g - 18% AR
9,6 g - 11% AR
Fibres alimentaires
1,6 g
5,6 g
Protéines
7,2 g
25 g - 50% AR
Sel
0,6 g
2,1 g - 35% AR

AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Les allergenes

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : crustacés, oeuf, poissons, soja, fruits à coque, céleri, moutarde, sésame et mollusques.

La conservation

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

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