Poulet sauce citron vert, purée de patate douce
- 1 part
- 114 kcal /100g 477 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au micro-ondes
Cuisson
Cuisson au microondes pendant 5 minDécollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 W) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
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Au four
Cuisson
Cuisson au four pendant 30 minCuisson à 180°CRetirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez avec du papier aluminium si nécessaire. Four traditionnel : 35 minutes Four à chaleur tournante : 30 minutes
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
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Energie |
477 kJ
114 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
1431 kJ
342 kcal
|
17% AR*
17% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
5,2 g
2,1 g
|
7% AR*
11% AR*
|
16 g
6,4 g
|
22% AR*
32% AR*
|
Glucides dont sucres |
11 g
4,4 g
|
4% AR*
5% AR*
|
34 g
13 g
|
13% AR*
15% AR*
|
Fibres alimentaires |
0,9 g
|
% AR*
|
2,7 g
|
% AR*
|
Protéines |
5,0 g
|
10% AR*
|
15 g
|
30% AR*
|
Sel |
0,49 g
|
8% AR*
|
1,5 g
|
25% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-b
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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18 mars 2024
Mon préféré ! Pas cher, gouteux, light. repas midi ok
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17 mars 2024
BON GOÛT MAIS TROP SALE Un peu plus de patate douce....
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17 mars 2024
Trop peu de quantité de poulet, impossible de connaître la quantité. Bien dommage.
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17 mars 2024
vite prêt et très bon, puree de patates douce avec la sauce Hum
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06 mars 2024
Peut-être qu'avec du bon poulet français et non U.E, même en quantité moyenne, ce serait encore mieux. Car le mélange des saveurs acidulée douce est agréable et se marierait parfaitement bien avec une viande de poulet de qualité.
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06 mars 2024
excellent, original , citronné comme il faut ; un délice
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06 mars 2024
Le 2 eme meilleur plat de Picard ! Bravo la recette et la petite sauce est parfaite !!!
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