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Salade de céréales aux herbes

Salade de céréales aux herbes
  • Niveau :Facile
  • Pour :4 personnes
  • Décongélation :jus de citron, boulghour et céréales cuisinés
  • Repos :2 h

Les Ingrédients à avoir

Chez Picard

  • 300 g de boulghour et céréales cuisinés à l’huile d’olive,
  • 3 cuil. à soupe de coriandre coupée,
  • 3 cuil. à soupe de persil plat coupé,
  • 6 cuil. à soupe de menthe douce coupée,
  • 1 galet de jus de citron.

Chez l'épicier

  • ½ concombre,
  • 100 g de tomates cerise,
  • 75 g de raisins secs,
  • 4 cuil. à soupe d’huile d’olive,
  • sel et poivre.

Les étapes à suivre

  • 1 Épluchez ½ concombre, coupez-le en 2 afin de retirer les pépins et détaillez la chair en petits dés. Nettoyez 100 g de tomates cerise et coupez-les en 4.
  • 2 Dans un grand saladier, mélangez 300 g de boulghour et céréales cuisinés, 3 cuil à soupe de coriandre, 3 cuil à soupe de persil, 6 cuil à soupe de menthe, le concombre, les tomates et 75 g de raisins secs.
  • 3 Assaisonnez avec 1 galet de jus de citron, 4 cuil à soupe d’huile d’olive, le sel et le poivre.
  • 4 Laissez reposer 2 h au frais avant de servir.

Le coup de fourchette Picard

Cette salade sera également excellente si vous la parsemez de quelques amandes effilées grillées.
les courses pour cette recette :