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Chaud-froid de tomate et crevettes au basilic

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Smoothie bowl fruits rouges-lait d’amande

Smoothie bowl fruits rouges-lait d’amande
  • Niveau :Très facile
  • Pour :1 personnes
  • Décongélation :cocktail de fruits rouges

Les Ingrédients à avoir

Chez Picard

  • 125 g de framboises entières
  • 50 g de cocktail de fruits rouges bio

Chez l'épicier

  • 20 cl de lait d’amande
  • 1 cuil. à café de sucre en poudre (facultatif)
  • 20 g de flocons d’avoine
  • 10 g de flocons de riz
  • 30 g de noix de macadamia
  • 1 cuil. à café de graines de tournesol

Les étapes à suivre

  • 1 Placez les framboises encore surgelées dans le bol d’un mixeur avec le lait d’amande, le sucre et les flocons d’avoine. Mixez à pleine puissance pour obtenir un smoothie bien homogène.
  • 2 Versez le smoothie dans un bol puis déposez par-dessus de façon harmonieuse les fruits rouges, quelques framboises, les flocons de riz, les noix de macadamia concassées et les graines de tournesol puis dégustez sans attendre.

Le coup de fourchette Picard

On essaye aussi la variante : avocat, lait de riz et graines de chia, topping framboises, noix de coco râpée et amandes grillées.
les courses pour cette recette :