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  Curry de légumes et riz cuisiné

  Réf. 086204
la boîte de 350 g 10.00 /kg
3.50
1 part

Ce curry de légumes et son riz cuisiné fait de l’œil aux végétariens en quête de saveurs bien typées. Chou-fleurs, petits pois, carotte, pomme de terre et pois chiches sont préparés dans une sauce à la noix de coco et aux épices. Mention spéciale pour la noix de coco qui déploie des notes très gourmandes et tempère les ardeurs des épices.
  • Convient aux végétariens
  • Cuisine Evasion

Origine

Produit élaboré en Irlande à partir de riz origine Inde.

Le mode d'emploi

  • Préparation sans décongélation
  • Au micro-ondes
    Au micro-ondes 6 min

    Sortez la barquette de l'étui carton et percez l'opercule. Faites réchauffer le temps indiqué. Mélangez la sauce et laissez reposer quelques minutes avant de servir. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 W : 7 min 900 W : 6 min

  • À la poêle
    À la poêle 15 min

    Démoulez le contenu de la barquette. Faites réchauffer le contenu des 2 compartiments 15 min dans une poêle chaude avec 6 cuillerées à soupe d'eau, à couvert et à feu moyen. Remuez régulièrement et rajoutez de l'eau si besoin.

Les ingrédients

Eau, riz basmati précuit 16,8%, crème de noix de coco (noix de coco 6,8%, eau), chou-fleur grillé 5,7%, oignon 5%, tomate concassée 4,6%, petit pois 3,5%, pois chiche cuit 3,5%, feuille d’épinard 3,5%, carotte 3,4%, pomme de terre 3%, préparation à base d'oignon (oignon, huile de colza), huile de colza, purée d’ail, purée de gingembre 0,9%, épices en poudre 0,9% (coriandre, cumin, paprika, curcuma, cannelle, clou de girofle, cardamome), sel, purée de piment vert 0,4%, pâte de tamarin, graine de moutarde, amidon de maïs, feuille de curry 0,1%, graine de cumin 0,08%, sucre, feuille de fenugrec. - Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

L'analyse nutritionnelle

Pour 100 g Par portion
Energie
499 kJ - 6% AR
119 kcal - 6% AR
1748 kJ - 21% AR
417 kcal - 21% AR
Matières grasses
dont acides gras saturés
4,9 g - 7% AR
1,8 g - 9% AR
17 g - 24% AR
6,2 g - 31% AR
Glucides
dont sucres
15 g - 6% AR
1,8 g - 2% AR
53 g - 21% AR
6,3 g - 7% AR
Fibres alimentaires
2,1 g
7,4 g
Protéines
2,6 g - 5% AR
9 g - 18% AR
Sel
0,51 g - 8% AR
1,8 g - 30% AR

AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

La conservation

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

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