4 portions filet cabillaud MSC, portions panées
Informations détaillées
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Au four
Cuisson sans décongélation
Cuisson au four pendant 15 minCuisson à 180°CAu four préchauffé à 180°C (th. 6) : 15-20 min. Faites cuire les panés sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson, à mi-hauteur, en retournant à mi-temps. - Four traditionnel : 20 min - Four à chaleur tournante : 15 min
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À la poêle
Cuisson sans décongélation
Cuisson au poele pendant 8 minFaites cuire les panés 8 à 10 min, dans une une poêle chaude avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en retournant à mi-temps.
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À la friteuse
Cuisson sans décongélation
Cuisson au friteuse pendant 5 min5 min dans une huile à 175°C.
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Avant de servir les panés, déposez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de matière grasse (cuisson à la poêle ou à la friteuse).
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 125 g | ||
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Energie |
784 kJ
187 kcal
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% AR*
% AR*
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980 kJ
234 kcal
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% AR*
% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
8,2 g
0,9 g
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% AR*
% AR*
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10 g
1,1 g
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% AR*
% AR*
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Glucides dont sucres |
14 g
1,7 g
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% AR*
% AR*
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18 g
2,2 g
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% AR*
% AR*
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Fibres alimentaires |
1 g
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% AR*
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1,3 g
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% AR*
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Protéines |
14 g
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% AR*
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17 g
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% AR*
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Sel |
0,47 g
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% AR*
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0,59 g
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% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-a
LE NUTRISCORE AFFICHÉ A ÉTÉ CALCULÉ SUR LA BASE DU PRODUIT SURGELÉ AVANT CUISSON. LES TRANSFORMATIONS ULTÉRIEURES SONT SUSCEPTIBLES DE MODIFIER CE NUTRISCORE
Avis clients
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21 mars 2024
Très rapide, excellent produit croustillant et fondant à l'intérieur sans arrête.
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17 mars 2024
très bon pour petits et grands bonne saveur sans arrêtes
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27 novembre 2023
Très bon , j’avais peur mais non ,apprécier par toute la famille petits et grands . Et très consistant.
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23 novembre 2023
Excellent produit, agréable à déguster et rapide à cuisiner
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18 novembre 2023
J'aime beaucoup ces poissons panés de bonne qualité. La panure est peu grasse, je rajoute un filet de citron en fin de cuisson dans la poele pour sublimer le goût. Petit bémol, c'est un peu cher pour en acheter plus souvent
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13 novembre 2023
filet de cabillaud excellent et peu gras, et je trouve la part à la bonne taille.
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12 novembre 2023
Jamais déçue par ces poissons panés. Panure croustillante et peu grasse, poisson en bonne quantité. Seul petit bémol, ils sont un peu moins grands qu'avant
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