Curry de lentilles corail et légumes
- 84 kcal /100g
Informations détaillées
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À la poêle
PréparationCuisson au poele pendant 6 minVersez la quantité désirée de légumes dans une poêle chaude. Laissez réchauffer à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement. Pour 300 g : 6 min Pour 600 g : 10 min -
Au micro-ondes
PréparationCuisson au microondes pendant 6 minVersez la quantité désirée de légumes dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four : 750 W 900 W Pour 300 g 8 min 6 min Pour 600 g 12 min 10 min
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À la poêle
Préparation sans décongélationCuisson au poele pendant 6 minVersez la quantité désirée de légumes dans une poêle chaude. Laissez réchauffer à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement: Pour 300g : 6 min Pour 600g : 10 min -
Au micro-ondes
Préparation sans décongélationCuisson au microondes pendant 6 minVersez la quantité désirée de légumes dans un plat adapté. Laissez réchauffer le temps indiqué, en remuant à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : Pour 300g: 750 W: 8 min 900 W: 6 min Pour 600g: 750 W: 12 min 900 W: 10 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Convient aux végétariens (régime lacto-ovo-végétarien).
Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.
Allergènes
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
351 kJ
84 kcal
|
4% AR*
4% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
2,7 g
2 g
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4% AR*
10% AR*
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|
Glucides dont sucres |
8,4 g
1,4 g
|
3% AR*
2% AR*
|
| Fibres alimentaires |
3,3 g
|
-
|
| Protéines |
4,8 g
|
10% AR*
|
| Sel |
0,47 g
|
8% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-a
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
Avis clients
Note moyenne 3.8
3.8 sur 5.0
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06 novembre 2020
Très bon, rapide à faire et rempli de saveur ! Accompagné d’un poisson c’est parfait
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26 juillet 2020
Bon mais sans plus. J'aurais préféré une version vegan, accompagnée de riz pour avoir un repas vegan complet. Par contre, en regardant les ingrédients j'ai pu remarquer la présence de l'additif "orthophosphate tricalcique", qui est problématique. J'aurais préféré acheter le même produit sans cet additif.
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16 juin 2020
Délicieux, peu calorique et très facile à préparer. Seul ou avec du riz et un oeuf
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04 juin 2020
Un plat que j'avais l'habitude d'acheter et que j'aimais bien, a bien gâché mon dîner ce soir. Les épinards (??!) faisant partie du mélange avaient un goût tellement amer, qu'une heure après il me reste encore sur la langue. Le plat "élaboré en Italie", comment est-il contrôlé? Comme est-ce possible d'y mélanger des ingrédients qui ne sont probablement pas des épinards ou alors une espèce d'épinards asiatiques amères??? J'espère ne pas avoir plus de problèmes que la langue.engourdie. Inquiétant et inadmissible.
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06 février 2020
Le mélange légumes lentilles curry est savoureux. Réchauffé à la poêle, il est parfait pour 2 personnes.
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29 janvier 2020
Le mélange est raté : les légumes n’ont aucun goût, on ne sent que le curry, et la consistance est pâteuse. C’est la première fois que je goûtais ce plat et je n’en reprendrai pas.
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29 septembre 2019
Peut-être un peu trop de "présence" des tiges d'épinard, mais une fois cuit, ça se "fond" dans le reste du plat. Parfait pour 2, avec des naans (ou de la baguette fraîche). Par contre, difficilement "portionnable" (ou alors il faut "trier" les galets de sauces et les légumes, au risque d'avoir un plat mal "équilibré")
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