Julienne de légumes bio, France ou Italie
- 24 kcal /100g 101 kJ /100g
Informations détaillées
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À la casserole
Cuisson sans décongélation
Cuisson au casserole pendant 4 minPlongez les légumes dans une casserole d’eau bouillante. Laissez cuire 4 minutes à la reprise du frémissement. Egouttez.
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À la poêle
Cuisson sans décongélation
Cuisson au poele pendant 6 minVersez la julienne dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse. Faites revenir à feu moyen pendant 6 minutes.
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Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 7 minVersez la julienne dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire en position cuisson le temps indiqué. Remuez à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes:750 W 900 W Pour 225 g 8 min 7 min Pour 450 g 12 min 10min
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Au panier vapeur
Cuisson sans décongélation
Cuisson au paniervapeur pendant 7 minEtalez la julienne dans un panier vapeur. Placez-la au-dessus d’une eau frémissante et laissez cuire à couvert 7 minutes.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*ISSU DE L'AGRICULTURE BIOLOGIQUE.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie |
101 kJ
24 kcal
|
1% AR*
1% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
< 0,5 g
< 0,1 g
|
0% AR*
0% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
3,3 g
3,0 g
|
1% AR*
3% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,8 g
|
% AR*
|
| Protéines |
1,1 g
|
2% AR*
|
| Sel |
0,08 g
|
1% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
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Avis clients
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11 avril 2024
Vraiment pas bon La composition est indiquée en tout petit et souvent quand on va chez Picard , on est un peu pressé . Présence de concombre en quantité non négligeable . Or , la couleur fait penser à des courgettes . Pour ma part , je déteste les concombres ( même l'odeur ), mais en plus , beaucoup de personnes ne le digèrent pas . En conséquence , la composition devrait être plus claire visuellement . ( j'ai tout jeté ) .
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24 mars 2024
Excellent je m'en sers pour cuire dans mon wok ou pour faire des soupes que je mélange avec d'autres légumes
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10 mars 2024
Parfait pour accompagner un poisson en papillote! Plus qu à assaisonner ! Gain de temps assuré en cuisine !
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25 février 2024
Notre produit prefere. Se prepare facillement. Accompange notre repas avec le bon gout
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21 février 2024
Bon mélange nature, qu'on assaisonne à convenance.
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30 janvier 2024
très pratique pour apporter des légumes dans un repas. Cuisson dans un wok avec un peu de beurre salé
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29 décembre 2023
très faciles à cuisiner avec un peu de sauce tamari par exemple, c'est très diététique. par contre je déconseille la cuisson micro ondes qui rend les légumes déshydratés.
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