Pâtes, crevettes, courgettes grillées, sauce au basilic
- 3 parts
- 137 kcal /100g 580 kJ /100g
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Informations détaillées
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À la poêle
Préparation
Cuisson au poele pendant 8 minVersez la quantité désirée de produit dans une poêle chaude adaptée. Laissez réchauffer le temps indiqué en remuant régulièrement et couvrez à mi-temps : Pour 450 g : 8min - Pour 900 g : 14 min
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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 8 minVersez la quantité souhaitée de produit dans un plat adapté. Laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps. Bien mélanger avant de servir. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W Pour 450 g 9 min 8 min Pour 900 g 14 min 12 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*A.O.P. : Appellation dOrigine Protégée.
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
---|---|---|---|---|
Energie |
580 kJ
137 kcal
|
7% AR*
7% AR*
|
1737 kJ
411 kcal
|
21% AR*
21% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
3,4 g
0,8 g
|
5% AR*
4% AR*
|
10 g
2,3 g
|
15% AR*
12% AR*
|
Glucides dont sucres |
20 g
1,2 g
|
8% AR*
1% AR*
|
60 g
3,7 g
|
23% AR*
4% AR*
|
Fibres alimentaires |
0,8 g
|
% AR*
|
2,4 g
|
% AR*
|
Protéines |
6,2 g
|
12% AR*
|
19 g
|
37% AR*
|
Sel |
0,42 g
|
7% AR*
|
1,3 g
|
21% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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29 mars 2024
Très bon rapport qualité prix. Je le mélange souvent avec des légumes bio à la provençales .
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18 mars 2024
J'adore le basilic, mais là j'ai trouvé le goût trop marqué ! Beaucoup de crevettes et pâtes cuites al dente !
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13 mars 2024
tres bon et si pratique d avoir ca d avance:):):):):):):)::)):
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08 mars 2024
plat original, léger et savoureux. Apprécié en famille et entre amis.
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21 février 2024
Crevettes rarissimes, courgettes encore plus, pâtes qui demeurent fermes après cuisson, basilic indétectable, ensemble insipide.
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07 février 2024
Très bon plat, bien pratique à préparer, rapide et efficace.
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03 février 2024
Très bon produit. Bonne qualité gustative. Bonne composition, mais pas assez de crevettes.
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