Poulet Tikka et riz basmati
- 1 part
- 146 kcal /100g 614 kJ /100g
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Informations détaillées
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Au micro-ondes
Préparation
Cuisson au microondes pendant 5 minSortez la barquette de l'étui carton et percez l'opercule. Faites réchauffer le temps indiqué. Mélangez la sauce et laissez reposer quelques minutes avant de servir. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750 watts 900 watts 6 min 5 min
-
À la poêle
Préparation
Cuisson au poele pendant 10 minDémoulez le contenu de la barquette. Faites réchauffer le contenu des 2 compartiments 10 min dans une poêle chaude avec 5 cuillerées à soupe d'eau, à couvert et à feu moyen. Remuez régulièrement.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures dans un réfrigérateur.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 350 g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
614 kJ
146 kcal
|
7% AR*
7% AR*
|
2150 kJ
511 kcal
|
26% AR*
26% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
4 g
1,4 g
|
6% AR*
7% AR*
|
14 g
5,1 g
|
20% AR*
25% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
15 g
1 g
|
6% AR*
1% AR*
|
51 g
4 g
|
20% AR*
4% AR*
|
| Fibres alimentaires |
1,6 g
|
% AR*
|
5,4 g
|
% AR*
|
| Protéines |
12 g
|
24% AR*
|
42 g
|
84% AR*
|
| Sel |
0,44 g
|
7% AR*
|
1,5 g
|
25% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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11 avril 2024
Bon plat indien individuel et rapide à réchauffer.
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04 avril 2024
C'est toujours un régal !!! Equilibre des épices et juste proportion de poulet
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31 mars 2024
Bon produit mais... portion vraiment trop mini pour un adulte. Autrement, goût bien équilibré...
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24 mars 2024
épicé comme il faut c'est a dire gouteux mais pas piquant. juste à réchauffer quand on a pas le temps de cuisiner et qu'on a envie d'un plat indien
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10 mars 2024
tres déçue ,poulet sans gout cotonneux sauce sans assez de gout. Je ne rachèterai pas
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07 mars 2024
Très bon ! Très bien cuit, pas trop épicé, parfait.
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18 février 2024
Plat généreux pour une personne mais beaucoup trop sec ! un manque de sauce évident !
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