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Repas équilibré avec une soupe

Repas équilibré avec une soupe
  • Difficulté de la recette : 1/3
    Très facile
  • 1 personnes
  • Sans décongélation
  • Préparation : 1 min
  • Cuisson : 6 min
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La liste de courses

  • Céréales à l’orientale

    Céréales à l’orientale

    fourreau de 250 g
    10,40 € / kg
    2,60 €
    10,40 € / kg
    2,60 €
  • Potage duo de carottes, quinoa rouge, lentille corail

    Potage duo de carottes, quinoa rouge, lentille...

    le bol de 400 g
    7,47 € / kg
    2,99 €
    7,47 € / kg
    2,99 €

Les ingrédients

Chez Picard

Chez Picard

  • Céréales à l’orientale
  • Potage duo de carottes, quinoa rouge, lentille corail
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Les étapes de préparation

  1. 1. Sortez le bol de son étui carton et retirez l'opercule. Placez le bol à couvert dans le four à micro-ondes et laissez réchauffer le temps indiqué. Laissez reposer quelques instants. 900 W : 4 min 750 W : 5 min
  2. 2. Retirez le bol de son étui et placez-le au micro-ondes. Attention à ne pas percer l'opercule. Laissez réchauffer le temps indiqué : 7 min 30 à 750 watts - 6 min 30 à 900 watts. Percez l'opercule et laissez reposer quelques minutes avant de consommer. Retirez ensuite l'opercule et mélangez : c'est prêt !
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