Laissez l’Orient envoûter vos papilles ! Les morceaux de poulet sont cuisinés dans une marinade au miel et épices et s'accompagnent de semoule, légumes et fruits secs. Tant de saveurs et de gourmandise à moins de 2% de matières grasses, ce n'est pourtant pas un mirage.
Sortez la barquette vapeur de son fourreau sans percer ni enlever l'opercule plastique. Laissez cuire le temps indiqué : Puissance restituée du four : 750W : 7 min - 900W : 6 min. Laissez reposer 1 minute avant de retirer l'opercule.
À la poêle
Cuisson au poele pendant 17 min
Versez le contenu de la barquette dans une poêle chaude avec 4 cuillerées à soupe d'eau. Rajoutez plus d'eau si besoin en cours de cuisson. Laissez réchauffer à couvert et à feu doux pendant 7 minutes, puis à feu moyen pendant 10 minutes toujours à couvert. Remuez régulièrement.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Légumes et duo de semoule cuisiné aux fruits secs 60%, morceaux d'aiguillettes de poulet rôti traité en salaison 20%, sauce au miel et aux épices 20% - surgelés.
Liste des ingrédients
Potiron 23,3%, duo de semoule de BLÉ dur réhydratée [semoule de BLÉ dur complète 11,4% (GLUTEN), semoule de BLÉ dur 4,5% (GLUTEN), eau, cumin, sel, cannelle, curcuma], morceaux d'aiguillette de poulet rôti traité en salaison [aiguillette de poulet 17,3% (origine: UE), eau, fécule de pomme de terre, sel], eau, carotte 11,5%, miel 2,7%, fibre de chicorée, oignon, raisin sec réhydraté 1,4% (raisin sec, eau, huile de coton ou de colza ou de tournesol), jus de citron, amidon de riz, PISTACHE hachée grillée 0,5%, basilic, fond de volaille (jus de cuisson de volaille, sel), huile d'olive vierge extra, AMANDE torréfiée 0,2%, purée d'ail, épices 0,13%, préparation à base de piment 0,08% (piment, purée de tomate, eau, sel, poivron séché, vinaigre d’alcool, poivron), sel, cannelle, cardamome, coriandre feuille, coriandre moulue.
Peut contenir des traces de : Oeuf, Soja, Fruits à coque, Céleri, Moutarde, Sésame
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit: Nutri-score du produit : A
Valeurs nutritionnelles moyennes
Valeurs nutritionnelles moyennes
Pour 100 g
Pour une portion de 330g
Valeur pour 100 g
% AR pour 100 g
Valeur pour une portion de 330g
% AR pour une portion de 330g
Energie
517 kJ
123 kcal
6% AR*
6% AR*
1705 kJ
404 kcal
20% AR*
20% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés
Matières grasses : 1,5 g
dont acides gras saturés : 0,3 g
Matières grasses : 2% AR*
dont acides gras saturés : 1% AR*
Matières grasses : 4,8 g
dont acides gras saturés : 1,0 g
Matières grasses : 7% AR*
dont acides gras saturés : 5% AR*
Glucides dont sucres
Glucides : 17 g
dont sucres : 4,9 g
Glucides : 6% AR*
dont sucres : 5% AR*
Glucides : 55 g
dont sucres : 16 g
Glucides : 21% AR*
dont sucres : 18% AR*
Fibres alimentaires
4,7 g
% AR*
15 g
% AR*
Protéines
8,4 g
17% AR*
28 g
55% AR*
Sel
0,35 g
6% AR*
1,2 g
19% AR*
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits. Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement, et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat. Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
J'ai bien aimé malgré des morceaux de viande un peu mous.
Avis de Josy 95
Ce plat juste à réchauffer, bien noté yuka A, fait partie de mes favoris. Il est parfumé. La garniture est copieuse . La portion de poulet reste raisonnable . Ces petits plats me rendent services ne pouvant plus cuisiner, ni porter des courses. Merci Picard. Dans la même gamme, avec le plat de dinde juste proposé à Noël, ce sont mes préférés
Avis de Bilbo22
Je viens d'en reprendre ce matin :-)
Avis de Nad15
Très bon mais la semoule cuit trop dans les angles
