Duo de colin d'Alaska et noix de Saint-Jacques MSC
- 3 parts
- 112 kcal /100g 471 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
- À la poêle Cuisson au poele pendant 8 min**Versez la quantité désirée de produit dans une poêle chaude de taille adaptée. Laissez cuire à couvert et à feu moyen le temps indiqué, en remuant régulièrement. - Pour 500 g : 8 min - Pour 1 kg : 14 min
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 8 min**Cuisson à 900 WVersez la quantité désirée de produit dans un plat adapté. Couvrez et laissez cuire le temps indiqué en remuant à mi-temps. Bien mélanger avant de servir. Puissance restituée du four à micro-ondes: 750 W 900 W - Pour 500 g : 9-10 min 8-9 min - Pour 1 kg: 14-15 min 12-14 min
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Pâte cuite 34% [eau, semoule de blé dur (gluten)], crème fraiche liquide légère (lait), poireau 12,1%, filet de colin d'Alaska qualité sans arête*** MSC (poissons) 8%, courgette 7%, noix de Saint-Jacques MSC 7% (Zygochlamys patagonica origine Argentine . mollusques), carotte jaune 6,2%, crème fraiche épaisse (lait), eau, jus de citron, farine de blé (gluten), huile d'olive vierge extra, persil, sel, poivre.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : B
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 300g | % AR pour une portion de 300g | |
| Energie | 471 kJ 112 kcal | 6% AR* 6% AR* | 1412 kJ 336 kcal | 17% AR* 17% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 3,7 g dont acides gras saturés : 2,0 g | Matières grasses : 5% AR* dont acides gras saturés : 10% AR* | Matières grasses : 11 g dont acides gras saturés : 6,1 g | Matières grasses : 16% AR* dont acides gras saturés : 31% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 14 g dont sucres : 2,6 g | Glucides : 5% AR* dont sucres : 3% AR* | Glucides : 41 g dont sucres : 7,8 g | Glucides : 16% AR* dont sucres : 9% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,2 g | % AR* | 3,5 g | % AR* |
| Protéines | 5,6 g | 11% AR* | 17 g | 34% AR* |
| Sel | 0,57 g | 9% AR* | 1,7 g | 28% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Cale17
Produit acheté récemment. Bon. Facile à cuisiner.
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Avis de CHT 56
J ai decouvert ce produit avec mes points cadeaux Trés bon produit facile pour un repas du soir Petit bémole les carottes jaunes pas assez cuites pour nous faire plaisir je rajoute quelques crevettes roses decortiquées
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Avis de MélBee
Très bon et nutriscore assez bas, je recommande !
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Avis de brabusosore
Rien à redire sauf peut-être l'emballage plastique
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Avis de Jacotte234
J'en achète régulièrement, très bon, vite préparé
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Avis de Mairino
Ma poêlée préférée. Un goût délicat et subtil avec un léger parfum citronné.
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Avis de ansolyra
Tellement bon ! La sauce est délicieuse on sent bien le poireaux et le poisson, ça se marie parfaitement ! C’est mon petit péché mignon 😍
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