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  Poulet Tikka et riz basmati

  Réf. 021865
la boîte de 350 g 13.85 /kg
4.85
Toutes les subtilités aromatiques d'un repas indien traditionnel sont restituées à travers des morceaux de poulet marinés puis cuisinés dans une sauce au yaourt, à la tomate, aux noix de cajou et relevés par diverses épices comme le garam masala. Le tout accompagné d'un riz à l'indienne.

1 part
  • Cuisine Evasion

Origine

Produit élaboré en France.

Le mode d'emploi

  • Préparation sans décongélation
  • Au micro-ondes
    Au micro-ondes 5 min

    Percez le film protecteur de la barquette. Faites réchauffer pendant le temps indiqué. Puissance restituée du four 900 watts : 5 min. Mélangez la sauce et laissez reposer quelques instants avant de servir.

  • À la poêle
    À la poêle 10 min

    Démoulez le contenu de la barquette dans une poêle. Faites réchauffer le contenu des 2 compartiments pendant 10 min à couvert et à feu moyen, avec 5 cuillerées à soupe d'eau. Remuez régulièrement.

Les ingrédients

Riz basmati cuit 32,1%, morceau de filet de poulet (France)* 27,1%, eau, oignon, coulis de tomate (tomate, sel) 4,5%, ail, huile de tournesol, yaourt nature (lait entier, lait écrémé en poudre, ferments lactiques), crème liquide [crème (lait), protéines de lait, stabilisant : carraghénanes], concentré de tomate 1,6%, tomate 1,2%, beurre (lait), noix de cajou 0,8%, épices en poudre 0,5%, sel, feuille de coriandre, gingembre, cardamome en grain 0,1%, sucre, clou de girofle 0,1%.

*Issu d'animaux nés, élevés, abattus en France

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

L'analyse nutritionnelle

Pour 100 g Pour 1 part (350 g)
Energie
621 kJ - 7% AR
147 kcal - 7% AR
2172 kJ - 26% AR
516 kcal - 26% AR
Matières grasses
dont acides gras saturés
3,7 g - 5% AR
1,5 g - 8% AR
13 g - 19% AR
5,3 g - 26% AR
Glucides
dont sucres
15 g - 6% AR
1,6 g - 2% AR
52,3 g - 20% AR
5,6 g - 6% AR
Fibres alimentaires
1,7 g
6 g
Protéines
12,7 g - 25% AR
44,5 g - 89% AR
Sel
0,4 g - 7% AR
1,4 g - 23% AR

AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

La conservation

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

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