Filets de merlu blanc du Cap façon meunière
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Informations détaillées
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À la poêle
Cuisson sans décongélation
Cuisson au poele pendant 12 min12 à 15 minutes. Déposez les filets dans une poêle froide, sans ajout de matière grasse et faites-les cuire 12 à 15 minutes environ à feu moyen en les retournant régulièrement.
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Au four
Cuisson sans décongélation
Cuisson au four pendant 15 minCuisson à 210°Cpréchauffé à 210 °C (th. 7) : 15 à 22 minutes. Faites cuire les filets, à mi-hauteur, sur une plaque chaude recouverte de papier cuisson : - Four traditionnel : 20 à 22 min - Four à chaleur tournante : 15 à 17 min
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
653 kJ
156 kcal
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8% AR*
8% AR*
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Matières grasses dont acides gras saturés |
7,1 g
0,9 g
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10% AR*
4% AR*
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Glucides dont sucres |
7,9 g
2,1 g
|
3% AR*
2% AR*
|
Fibres alimentaires |
0,7 g
|
% AR*
|
Protéines |
15 g
|
30% AR*
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Sel |
0,64 g
|
11% AR*
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Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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19 avril 2024
Du poisson blanc insipide, avec une texture de caoutchouc. ça se mange, mais c'est tout.
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14 avril 2024
De par sa préparation ce produit est très bon et facile à préparer
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01 avril 2024
Bon produit goûteux et rapide à préparer. Bon rapport qualité prix
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31 mars 2024
Très bon, j'aime le poisson! Vite fait vite mangé.
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29 mars 2024
c'est un produit de la mer goûteux et rapide à préparer
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20 mars 2024
Très bon produit simple a faire cuire mais goûteux
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18 mars 2024
Très bon et pas cher , goût citronné. Texture moelleuse
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