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  Bol vapeur carottes jaunes, patates douces, panais, garden peas

  Réf. 075829
le bol de 250 g 5.60 /kg
1.40
Tant de richesses et de saveurs dans ce bol vapeur offrant un beau mélange de 4 légumes composé de carottes jaunes, patates douces, panais et garden peas. Un plat qui a su garder par sa cuisson vapeur les qualités nutritionnelles des aliments, de quoi faire un plein en vitamines C en dégustant ces légumes au naturel, savoureux et si rapides à cuire. Cinq minutes au micro-ondes et c’est prêt !

Origine

Produit conditionné en Belgique.

Le mode d'emploi

  • Préparation sans décongélation
  • Au micro-ondes
    Au micro-ondes 4 min 30

    Retirez le bol de son étui et placez-le tel quel au micro-ondes. Attention à ne pas percer l'opercule. Laissez cuire le temps indiqué : 4 min 30 à 900 watts - 5 min 30 à 750 watts. Percez l'opercule avant de le retirer. Laissez reposer quelques minutes avant de consommer.

  • Au panier vapeur
    Au panier vapeur 10 min

    Ouvrez le bol et versez le mélange dans un panier vapeur au-dessus d'une eau frémissante. Laissez cuire pendant 10 min.

Les ingrédients

Carotte jaune 30%, patate douce 30%, panais 25%, garden peas 15%.

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

L'analyse nutritionnelle

Pour 100 g Pour 1 bol (250 g)
Energie
247 kJ - 3% AR
59 kcal - 3% AR
618 kJ - 7% AR
147 kcal - 7% AR
Matières grasses
dont acides gras saturés
0,4 g - 0,6% AR
0,1 g - 0,5% AR
1 g - 1% AR
0,3 g - 1% AR
Glucides
dont sucres
9,5 g - 4% AR
6,7 g - 7% AR
23,8 g - 9% AR
16,8 g - 19% AR
Fibres alimentaires
4,8 g
12 g
Protéines
1,9 g - 4% AR
4,8 g - 10% AR
Sel
0,13 g - 2% AR
0,31 g - 5% AR

AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

La conservation

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Une pointe de nouveauté, une note d'originalité, variez les plaisirs et redécouvrez ce produit grâce à ces recettes qui lui offrent un supplément d’âme… divin.

 
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