Dos de merlu sce chimichurri, légumes verts

1 part
159 kcal /100g 665 kJ /100g

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Ref: 086567

barquette de 300 g

14,66 €/kg

4,40 €

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Goûtez au vert harmonie avec ce dos de merlu blanc à la sauce chimichurri, qui mélange herbes, épices et jus de citron vert. Accompagné d’un mélange de chou kale, petits pois et pois croquants sur un lit de fetuccine, il est un plat coloré et équilibré qui s’ajoute à la gamme Color Your Day.

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Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes Préparation

Cuisson au microondes pendant 5 min

Sortez la barquette de son fourreau. Décollez le coin de l'opercule plastique. Laissez cuire le temps indiqué : - 900 W : 5 min Laissez reposer 1 minute avant de retirer l'opercule.

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Pâtes aromatisées à l'épinard cuisinées 29,3%, légumes verts cuisinés 29,3%, sauce 20% à base de jus de citron vert, herbes et épices, dos de merlu blanc, surgelés.

Liste des ingrédients

Pâte aromatisée à l'épinard cuisinée 29,3% [eau, pâte aromatisée à l'épinard 12,4% (semoule de BLÉ dur (GLUTEN), eau, épinard en poudre 0,2%), sel, basilic 1,1%, huile d'olive vierge extra], dos de merlu blanc (POISSON) 18% qualité sans arête*, petit pois 10,3%, eau, pois croquant 7,8%, chou kale 5,5%, huile d'olive vierge extra, jus de citron vert 3%, huile de tournesol, échalote, graine de courge 1,3%, ail, persil 0,7%, basilic 0,5%, coriandre 0,4%, sel, fibre d'agrumes, origan 0,1%, piment rouge jalapeno 0,1%, vinaigre de vin rouge, poivre.

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.

Peut contenir des traces de : œuf, arachide, moutarde

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 300 g
Energie	665 kJ 159 kcal	8% AR* 8% AR*	1995 kJ 477 kcal	24% AR* 24% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	9,5 g 1,4 g	14% AR* 7% AR*	28 g 4,1 g	41% AR* 21% AR*
Glucides dont sucres	11 g 1,1 g	4% AR* 1% AR*	32 g 3,2 g	12% AR* 4% AR*
Fibres alimentaires	2,3 g	% AR*	6,9 g	% AR*
Protéines	6,7 g	13% AR*	20 g	40% AR*
Sel	0,36 g	6% AR*	1,1 g	18% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de pâte origine Italie (blé UE et non-UE), légumes verts origine UE, merlu blanc pêché en Atlantique Sud-Est (FAO47).

Avis clients

Note moyenne 4.0

D'où proviennent les avis clients ?

16 mai 2024

j'ai adoré ce plat que je reprendrai sans hésiter ! ça dépanne bien le midi et surtout c'est pas cher ! merci à picard pour ces recettes diversifiées !
15 mai 2024

Délicieux, beaucoup de saveur. Teneur en sel raisonnable sans être fade, une réussite ce nouveau plat.
15 mai 2024

Très bon, et très goûteux. Les légumes verts et la sauce chimichuri apportent beaucoup de goût et de texture. Le poisson n’est pas sec du tout.
14 mai 2024

Très bon, beaucoup de goût, cette sauce chimichurri apporte un vrai plus, le mélange légumes et fetuccine est parfait. Le poisson est délicieux, 3 petits morceaux, certes.
13 mai 2024

C'est vraiment pas bon du tout!!3 petits morceaux de poissons,c'est cher!et les haricots verts presque crus, même pas cuits!non non c'est pas bon
10 mai 2024

WoW super bon , le poisson hyper tendre , la sauce au basilic et tout ses légumes et ces pâtes aromatisés à l’epinards ! Miam non franchement un bon petit plats, si on aime les légumes verts vous êtes servis , ça permet de manger des légumes et puis avec ce poisson que demander de plus !! Surprise qu’il y est pas encore de commentaires là dessus !
10 mai 2024

Je n'ai pas de micro ondes, je réchauffe tous les produits Picard pour micro ondes à la poêle. En douceur ; et c'est souvent meilleur qu'au micro ondes.

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