Edamame et sauce épicée
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Informations détaillées
- Au micro-ondes Préparation chaude Cuisson au microondes pendant 2 minSortez les edamame de leur emballage plastique et placez-les dans un plat adapté avec un fond d'eau. Faites réchauffer le temps indiqué en remuant à mi-temps. Faites décongeler le sachet de sauce en le passant sous un filet d'eau tiède. Puissance restituée du four : 750 W 900 W Pour 200 g : 4 min 2 min Pour 400 g : 6 min 4 min
- À la poêle Préparation chaude Cuisson au poele pendant 6 minFaites décongeler le sachet de sauce en le passant sous un filet d'eau tiède. Sortez les edamame de leur emballage plastique. Faites réchauffer les edamame 6 min dans une poêle chaude, à feu moyen avec la sauce.
- Au micro-ondes Préparation froide Cuisson au microondes pendant 7 minSortez les edamame de leur emballage plastique et placez-les dans un plat adapté. Faites-les décongeler le temps indiqué en position décongélation en remuant à mi-temps : pour 200 g : 7 min pour 400 g : 14 min Faites décongeler le sachet de sauce en le passant sous un filet d'eau tiède.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 548 kJ 131 kcal | 7% AR* 7% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 5,8 g 0,8 g | 8% AR* 4% AR* |
| Glucides dont sucres | 6,0 g 2,1 g | 2% AR* 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 4,6 g | % AR* |
| Protéines | 12 g | 23% AR* |
| Sel | < 0,01 g | 0% AR* |
Nutri-score du produit: nutriscore-d
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 630 kJ 150 kcal | 8% AR* 8% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 6,8 g 0,9 g | 10% AR* 4% AR* |
| Glucides dont sucres | 19 g 4,3 g | 7% AR* 5% AR* |
| Fibres alimentaires | < 0,5 g | % AR* |
| Protéines | 3,3 g | 7% AR* |
| Sel | 6,5 g | 108% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Saumon laqué au miso, riz aux edamame à vos favoris
PlatSaumon laqué au miso, riz aux edamame
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : + de 30 minutes8,82 € / personne -
PlatPoêlée de soba au sésame, brocolis et edamame
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes3,82 € / personne -
ApéritifHoumous d’edamame, amande et citron
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : 15 à 30 minutes2,70 € / personne
Avis clients
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09 août 2025
Très bon produit pour ceux qui aiment cette entrée au restaurant japonais :)
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08 août 2025
si les edamame sont d'origine française, je serai vraiment contente!!!!!!!
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07 août 2025
J’en garde toujours au moins une boîte au congélateur : rapide à préparer et délicieux ! Je m’en lèche les doigts...
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05 août 2025
Très bons et pratiques à préparer, parfaits pour mettre sur le dessus de poke bowls
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05 août 2025
Très savoureux et facile à préparer mais un peu cher
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04 août 2025
C’est un accompagnement indispensable en été, surtout avec une bonne bière bien fraîche. Sa texture rappelle celle de la fève, mais il est plus consistant, ce qui le rend encore plus agréable à déguster à l’apéritif.
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04 août 2025
Délicieux produits et très bonne sauce, sympa à l’apéro !
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