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  Lentilles vertes, cuites

  Réf. 087530
le sac de 450 g 5.55 /kg
2.50

Que l’on soit veggie ou carnivore, les légumineuses sont pleines de vertus. Très inspirantes, ces lentilles sont déjà cuites pour se glisser dans vos salades composées en un clin d’œil ou se réchauffent pour accompagner des viandes. L’essentiel est de se régaler.

Origine

Produit élaboré en Belgique à partir de lentilles cultivées en France.

Le mode d'emploi

  • Préparation chaude sans décongélation
  • À la casserole
    À la casserole 8 min

    Déposer la quantité désirée de lentilles dans une casserole avec l'eau et laisser réchauffer en mélangent régulièrement. Pour 250 g, 75 ml d'eau : 7 min - Pour 450 g, 150 ml d'eau : 8 min

  • Au micro-ondes
    Au micro-ondes 6 min

    Versez la quantité de lentilles désirée dans un plat adapté. Couvrez et laissez réchauffer le temps indiqué. Remuez à mi-temps. Puissance restituée du four à micro-ondes : 750W = Pour 250 g: 5 min - Pour 450 g: 8 min / 900W = Pour 250 g: 4 min - Pour 450 g: 6 min

  • Préparation froide avec décongélation
  • Au micro-ondes
    Au micro-ondes 12 min

    Versez les lentilles dans un plat adapté. Laissez décongeler le temps indiqué en position décongélation. Remuez à mi-temps. Pour 250 g: 8 min - Pour 450 g: 12 min

  • Au réfrigérateur
    Au réfrigérateur 5

    Versez la quantité désirée dans un plat adapté et laissez décongeler 5 h au réfrigérateur. Mélangez et laissez reposer 15 minutes à température ambiante avant de servir.

Les ingrédients

Lentilles vertes cuites.

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

L'analyse nutritionnelle

Pour 100 g
Energie
449 kJ - 5% AR
108 kcal - 5% AR
Matières grasses
dont acides gras saturés
0,7 g - 1% AR
0,1 g - 0,6 % AR
Glucides
dont sucres
6,3 g - 2% AR
<0,5 g - 1% AR
Fibres alimentaires
19 g
Protéines
9,8 g - 20% AR
Sel
0,05 g - 1% AR

AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

La conservation

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Une pointe de nouveauté, une note d'originalité, variez les plaisirs et redécouvrez ce produit grâce à ces recettes qui lui offrent un supplément d’âme… divin.

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