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  Tajine de poulet aux abricots, semoule aux épices

  Réf. 069075
barquette de 300 g 6.66 /kg
2.00
Une soudaine envie de dépaysement à l'heure du déjeuner ? Craquez pour ce tajine aux abricots, une recette cuisinée dans une sauce sucrée-salée, à base d’émincés de poulet, d’abricots et accompagnée d'une semoule relevée aux épices. Prêt en quelques minutes au micro-ondes, ce plat express parfume de ses arômes d'Orient chacun de vos déjeuners ou dîners solo.

1 part
  • Formule Express

Origine

Produit élaboré en France.

Le mode d'emploi

  • Préparation sans décongélation
  • Au micro-ondes
    Au micro-ondes 5 min

    Nous vous recommandons une préparation au four à micro-ondes. Décollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 watts) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.

  • Au four
    Au four 30 min

    Mise en garde : la température ne doit pas excéder 200°C. Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez avec du papier aluminium si nécessaire. Four traditionnel : 35 min - Four à chaleur tournante : 30 min.

Les ingrédients

Semoule cuite 48,6% [eau, semoule de blé dur (gluten)], eau, émincé de filet de poulet cuit rôti traité en salaison (filet de poulet 13%, eau, amidon de manioc, dextrose de blé, sel), oignon, abricot sec [abricot sec 2,2%, conservateur : anhydride sulfureux (sulfites), farine de riz], huile d'olive vierge extra, miel, amidon transformé de riz, gingembre, jus de citron, huile de tournesol, épices 0,5%, sel, oignon en poudre, ail en poudre.

Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.

L'analyse nutritionnelle

Pour 100 g Pour 1 part (300 g)
Energie
577 kJ
137 kcal
1732 kJ - 21% AR
411 kcal - 21% AR
Matières grasses
dont acides gras saturés
3,2 g
0,5 g
9,5 g - 14% AR
1,5 g - 8% AR
Glucides
dont sucres
19 g
3,3 g
57,1 g - 22% AR
10 g - 11% AR
Fibres alimentaires
1,3 g
3,8 g
Protéines
7,4 g
20,4 g - 45% AR
Sel
0,55 g
1,65 g - 27% AR

AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Les allergenes

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : œuf.

La conservation

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

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