Trio de fleurettes brocolis,chou fleur,romanesco, Espagne
- 26 kcal /100g 110 kJ /100g
Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 8 minCuisson à 900 WLaissez cuire avec un peu d'eau à couvert le temps indiqué : Puissance restituée du four à micro-ondes:750 watts 900 watts 1/4 verre d'eau pour : 300 g 9 min 8 min 1/2 verre d'eau pour : 600 g 12 min 10 min
- Au panier vapeur Cuisson au paniervapeur pendant 10 minDans un panier vapeur placé au-dessus d'une eau frémissante, couvrez et laissez cuire 10 minutes.
- À l'autocuiseur Cuisson au autocuiseur pendant 5 minFaites cuire 5 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
- À la casserole Cuisson au casserole pendant 8 minFaites cuire 8 minutes à partir de la reprise du frémissement de l'eau.
24 heures dans un réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Chou-fleur 34%, brocoli 33%, chou romanesco 33%.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 110 kJ 26 kcal | 1% AR* 1% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : < 0,5 g dont acides gras saturés : < 0,1 g | Matières grasses : 0% AR* dont acides gras saturés : 0% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 2,8 g dont sucres : 1,9 g | Glucides : 1% AR* dont sucres : 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 2,1 g | % AR* |
| Protéines | 1,9 g | 4% AR* |
| Sel | 0,04 g | 1% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
- Ajouter la recette Gratin de fleurettes à la moutarde à vos favoris
PlatGratin de fleurettes à la moutarde
Difficulté de la recette : 1/3Très facileTemps : Express2,79 € / personne -
PlatBlésotto aux choux et pesto de menthe
Difficulté de la recette : 2/3FacileTemps : 15 à 30 minutes3,28 € / personne
Avis clients
Liste des avis
-
Avis de Clo9
Excellent produit
-
Avis de CasaDeG
Je l’utilise tant comme accompagnement que pour faire un sauce pour les pâtes
-
Avis de Cpm70
Très satisfaite, pratique, rapide
-
Avis de BrigBi85
Bon produit
-
Avis de NV42
Ce trio de fleurettes permet de manger des légumes facilement mais je trouve qu'il y a de plus en plus de tronçons que j'enlève car peu agréables à consommer.
-
Avis de DELPH9707
J ai acheter ce trio il y a 15 jours et je suis très contente de ce produit. Il a été consommé récemment dans un gratin et mes convives fut enchantés
-
Avis de Urs33
Très bon rapport qualité prix le mélange est délicieux
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr