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4 portions panées de filet de colin-lieu MSC
- 4 parts
- 183 kcal /100g 768 kJ /100g
Note moyenne 0 étoile sur 5 Ref: 010081
la boîte de 500 g
Prix au kilo 20,98 €/kg
Prix soldé 10,49 €
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Craquez pour ces portions de colin lieu à la chair fondante, recouvertes d’une panure croustillante et légère. Un incontournable du quotidien, simple et gourmand, qui plaît à toute la famille.
Informations détaillées
Modes de préparation
- Au four Cuisson au four pendant 28 - 30 minRetirez les emballages. Ce produit doit impérativement être cuit avant consommation. Prévoyez les temps les plus courts pour les pièces les plus fines. Laissez cuire le produit 28 à 30 minutes sur une plaque recouverte de papier cuisson. Au four préchauffé à 180°C (th. 6).
- À la poêle Cuisson au poele pendant 17 - 19 minRetirez les emballages. Ce produit doit impérativement être cuit avant consommation. Prévoyez les temps les plus courts pour les pièces les plus fines. Faites cuire les produits 17 à 19 minutes avec un peu de matière grasse, à feu moyen, en les retournant régulièrement. Déposez les produits sur du papier absorbant pour éliminer l’excès de matière grasse.
- Au air fryer Cuisson au airfryer pendant 14 - 15 minRetirez les emballages. Ce produit doit impérativement être cuit avant consommation. Prévoyez les temps les plus courts pour les pièces les plus fines. Déposez les produits dans le panier en espaçant les pièces et laissez cuire 14 à 15 minutes à 180°C.
- À la friteuse Cuisson au friteuse pendant 7 - 9 minRetirez les emballages. Ce produit doit impérativement être cuit avant consommation. Prévoyez les temps les plus courts pour les pièces les plus fines. Respecter les modes de préparation jusqu'à l'obtention d'une couleur légèrement dorée. Plongez les produits dans l’huile chaude (175°C maximum) sans trop remplir le panier de friture. Laissez cuire 7 à 9 minutes. Déposez les produits sur du papier absorbant pour éliminer l’excès de matière grasse.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
4 portions de filet de colin lieu MSC 65%, panure croustillante 35%, préfrites, surgelées
Liste des ingrédients
- Portion de filet de Colin lieu MSC (POISSONS) 65% [pollachius virens sauvage pêché en Atlantique Nord-Est (FAO 27)] qualité sans arête*, farine de BLÉ (GLUTEN), eau, huiles végétales (colza, tournesol) en proportion variable, levure, sel, GLUTEN de BLÉ.
- Malgré tout le soin apporté à la préparation de nos poissons qualité sans arête, la présence exceptionnelle d’arête n’est jamais exclue.
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | |
| Energie | 768 kJ 183 kcal | 9%AR* 9%AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 7,8 g dont acides gras saturés : 0,7 g | Matières grasses : 11%AR* dont acides gras saturés : 4%AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 13 g dont sucres : 1,0 g | Glucides : 5%AR* dont sucres : 1%AR* |
| Fibres alimentaires | 1,4 g | - |
| Protéines | 14 g | 28%AR* |
| Sel | 0,51 g | 9%AR* |
Origine de nos produits
Produit élaboré en France à partir de colin lieu MSC pêché en Atlantique Nord-Est.
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