Fèves pelées, Egypte
- 95 kcal /100g 403 kJ /100g
Avec ce produit, découvrez aussi
Informations détaillées
-
À la casserole
Préparation sans décongélation
Cuisson au casserole pendant 2 à 6 minPlongez les fèves pelées dans une casserole d'eau bouillante. Laissez cuire 2 à 6 minutes à partir de la reprise du frémissement puis égouttez.
-
Au micro-ondes
Préparation sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 4 à 6 minDans un plat adapté, versez ½ verre d'eau et la quantité de fèves pelées désirée. Laissez cuire à couvert. Puissance restituée du four 900 W - Pour 225 g : 4 à 6 min - Pour 450 g : 5 à10 min
-
À l'autocuiseur
Préparation sans décongélation
Cuisson au autocuiseur pendant 2 à 3 minVersez 2 verres d'eau dans l'autocuiseur, déposez les fèves pelées dans le panier vapeur en position haute. Fermez et laissez cuire 2 à 3 minutes à partir de la mise en rotation de la soupape.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
24 heures au réfrigérateur, dans un plat adapté, hors de son emballage.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | |
---|---|---|
Energie |
403 kJ
95 kcal
|
5% AR*
5% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
0,6 g
< 0,1 g
|
1% AR*
0% AR*
|
Glucides dont sucres |
12 g
0,5 g
|
5% AR*
0% AR*
|
Fibres alimentaires |
3,4 g
|
% AR*
|
Protéines |
8,7 g
|
17% AR*
|
Sel |
0,03 g
|
0,5% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
La teneur en sel est exclusivement due au sodium présent naturellement dans le produit.
Des idées de recettes pour cuisiner ce produit
-
Entrée
Tartine de chèvre frais aux herbes, fèves et...
Difficulté de la recette : 1/3Temps : Express4,18 € / personne -
Entrée
Quinoa, fèves, purée de céleri rave et huile de...
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes1,92 € / personne -
Entrée
Tartinade petits pois et fèves par Justunfrenchie
Difficulté de la recette : 1/3Temps : Express6,07 € / personne -
Plat
Salade de quinoa aux céréales, crème de fève,...
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes5,45 € / personne -
Plat
Poke Bowl au poulet rôti
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes10,62 € / personne -
Plat
Couscous vert au citron confit
Difficulté de la recette : 1/3Temps : Express4,72 € / personne -
Entrée
Cake fèves, pesto et chorizo par Anne-Sophie Vidal
Difficulté de la recette : 1/3Temps : 15 à 30 minutes1,10 € / personne -
Plat
Cabillaud en croûte de pistaches, crème de petits...
Difficulté de la recette : 2/3Temps : 15 à 30 minutes10,96 € / personne -
Plat
Menu équilibré végétarien avec feuilleté...
Difficulté de la recette : 1/3Temps : Express
Avis clients
-
14 avril 2024
Pas trop long à cuisiner, avec un peu d'oignons et des lardons, elles se fondent en bouche, c'est un délice !
-
09 mars 2024
Très bon produit. Facile à utiliser. Par goût j'ajoute de l'huile d'olive.
-
19 février 2024
Très bon et facile à utiliser, j'ai eu tort de préférer les fèves fraiches pendant longtemps
-
08 février 2024
Très pratique à utiliser car pas besoin de les éplucher et très vite cuit. Un peu cher mais justifié.
-
29 janvier 2024
fèves épluchées un gros gain de temps et elles sont délicieuse
-
18 janvier 2024
feves délicieuses, qui se tiennent bien à la cuisson et si pratiques car pelées
-
11 janvier 2024
excellentes fèves que l'on a pas à peler. Cependant leur bilan carbone est loin d'être satisfaisant
Votre avis compte
Pour noter ce produit et rédiger un avis, merci de vous identifier sur Picard.fr