Aiguillettes de poulet à la moutarde et au citron
- 1 part
- 79 kcal /100g 333 kJ /100g
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Informations détaillées
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Conseils de préparation
Réchauffage
Nous vous recommandons une préparation au micro-ondes.
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Au micro-ondes
Réchauffage
Cuisson au microondes pendant 6 min 30Sortez la barquette vapeur de son fourreau sans percer ni enlever l'opercule plastique. Laissez réchauffer le temps indiqué : Puissance restituée du four : - 750 W : 7 min - 900 W : 6 min 30 Laissez reposer 1 minute avant de retirer l'opercule. Attention, la barquette et son contenu sont très chauds. Mélangez avant de déguster.
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À la poêle
Réchauffage
Cuisson au poele pendant 15 minVersez le contenu de la barquette dans une poêle chaude avec 3 cuillères à soupe d'eau froide. Laissez réchauffer à couvert et à feu doux pendant 7 minutes, puis à feu moyen pendant 8 minutes. Remuez régulièrement.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Issue d'animaux nés, élevés et abattus en France
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de (350 g) | ||
---|---|---|---|---|
Energie |
333 kJ
79 kcal
|
4% AR*
4% AR*
|
1166 kJ
277 kcal
|
14% AR*
14% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
2.6 g
1,0 g
|
4% AR*
5% AR*
|
9,2 g
3;4 g
|
13% AR*
17% AR*
|
Glucides dont sucres |
6,2 g
1,9 g
|
2% AR*
2% AR*
|
22 g
6,8 g
|
8% AR*
8% AR*
|
Fibres alimentaires |
1,6 g
|
% AR*
|
5,6 g
|
% AR*
|
Protéines |
6,9 g
|
14% AR*
|
24 g
|
49% AR*
|
Sel |
0,19 g
|
3% AR*
|
0,67 g
|
11% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Avis clients
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23 février 2024
Cette recette est la plus insipide que j'ai jamais goûtée. Vous êtes plus performants avec les recettes asiatiques.
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21 février 2024
Écrasé de PDT qui ressemble + à une purée avec des carottes au goût ignoble Je n’en reprendrai pas
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18 février 2024
Quantité de poulet un peu juste, purée trop épicée.
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12 février 2024
Pour un plat qui se veut équilibré et peu calorique, je le trouve très satisfaisant! La sauce moutarde-citron est goutue et la quantité de poulet me semble suffisante, pour un plat à moins de 5 euros.. Je ne comprends pas trop tous ces avis négatifs!!
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11 février 2024
Plat hypocalorique, donc moins goûteux qu’un plat traditionnel. Toutefois correct et pratique dans le cadre d’une alimentation contrôlée, quantité de poulet un peu limite mais compte tenu du prix
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30 janvier 2024
EN EFFET Minuscules morceaux de poulet, pommes de terre et carottes en bouillie insipide.
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25 janvier 2024
Aucun goût ! Minuscules morceaux de poulet, pommes de terre et carottes en bouillie insipide. A fuir.
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