Poulet sauce citron vert, purée de patate douce

1 part
114 kcal /100g 477 kJ /100g

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Ref: 081722

barquette de 300 g

9,96 €/kg

2,99 €

Douceur et acidité font bonne alliance dans cette recette de poulet sauce citron vert et coriandre accompagné de purée de patate douce ! Prêt en quelques minutes au micro-ondes, cette recette de la gamme de nos plats complets individuels « Formule Express » offre une note originale à vos déjeuners ou dîners solo.||1 part

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Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes CUISSON

Cuisson au microondes pendant 5 min

Décollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 W) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
Au four CUISSON

Cuisson au four pendant 30 min

Cuisson à 180°C

Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez avec du papier aluminium si nécessaire. Four traditionnel : 35 minutes Four à chaleur tournante : 30 minutes

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Purée de patate douce 64,7%, sauce au citron vert et coriandre 20%, filet de poulet cuit rôti traité en salaison 15,3%, surgelés

Liste des ingrédients

Patate douce 40,9%, eau, filet de poulet cuit rôti traité en salaison 15,3% [filet de poulet 12,2% (origine : UE), sel, dextrose, amidon de pomme de terre], pomme de terre déshydratée, crème fraîche (lait), huile de tournesol, beurre (lait), jus de citron vert 1,4%, lait écrémé en poudre, oignon, huile d’olive vierge extra, amidon de maïs, vin blanc, oignon en poudre, sel, coriandre 0,1%, purée d'ail, mélange d’épices, feuille de lime en poudre.

Produit élaboré dans un atelier qui utilise : gluten, œuf, soja, céleri, moutarde

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-b

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 300 g
Energie	477 kJ 114 kcal	6% AR* 6% AR*	1431 kJ 342 kcal	17% AR* 17% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	5,2 g 2,1 g	7% AR* 11% AR*	16 g 6,4 g	22% AR* 32% AR*
Glucides dont sucres	11 g 4,4 g	4% AR* 5% AR*	34 g 13 g	13% AR* 15% AR*
Fibres alimentaires	0,9 g	% AR*	2,7 g	% AR*
Protéines	5,0 g	10% AR*	15 g	30% AR*
Sel	0,49 g	8% AR*	1,5 g	25% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de patate douce et filet de poulet origine UE

Avis clients

Note moyenne 3.91

D'où proviennent les avis clients ?

12 novembre 2025

Meilleur plat préparé ! Un peu pauvre en quantité mais délicieux
11 novembre 2025

Bonne recette pour un midi rapide
10 novembre 2025

Très bon produit que j'apprécie
09 novembre 2025

Sympa. Manque peut-être un peu de sauce, et la purée de patate douce est un peu trop présente. Le poulet est bon.
08 novembre 2025

Fade et sans intérêts gustatifs ! 3 bouts de poulet et 4 cuillères à soupe de purée La sauce citron vert ne s'accorde pas du tout avec l'ensemble plat
04 novembre 2025

Les saveurs annoncées sont bien présentes et le goût est bon mais il faudrait être un peu plus généreux sur la quantité de viande: à peine plus de 15% pour un plat qui est facturé presque 10€ au kilo, ce serait appréciable qu’il y ait au moins 20% de poulet pour ce prix.
03 novembre 2025

Un de mes préférés. Mais le poulet est en trop petite quantité et pas assez de patates douces. On sent la purée de pomme de terre , qui rend la purée sèche .il faut bien mélanger la purée avec de la sauce citronnée pour avoir une texture plus douce

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