Colin d'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes
- 147 kcal /100g
Informations détaillées
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Conseils de préparation
Préparation sans décongélationCuisson au non-renseigne pendantNous vous recommandons une préparation au four à micro-ondes. -
Au micro-ondes
Préparation sans décongélationCuisson au microondes pendant 6 minDécollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 W) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster. -
Au four
Préparation sans décongélationCuisson au four pendant 30 à 35 minMise en garde : la température ne doit pas excéder 200°C. Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 35 min Four à chaleur tournante : 30 min
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Ces informations sont communiquées à titre commercial et seule la liste d'ingrédients qui figure sur l'étiquette du produit fait foi. Veillez à prendre connaissance des informations présentes sur l'emballage du produit, à la livraison et/ou avant toute consommation, notamment si vous présentez des risques d'allergies.
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.
Allergènes
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie |
614 kJ
147 kcal
|
% AR*
-
|
1841 kJ
440 kcal
|
22% AR*
22% AR*
|
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
7,3 g
2,1 g
|
-
-
|
21,8 g
6,4 g
|
31% AR*
32% AR*
|
|
Glucides dont sucres |
14 g
1 g
|
-
-
|
42,8 g
2,9 g
|
16% AR*
3% AR*
|
| Fibres alimentaires |
0,7 g
|
-
|
2 g
|
-
|
| Protéines |
5,6 g
|
-
|
16,9 g
|
34% AR*
|
| Sel |
0,64 g
|
-
|
1,93 g
|
32% AR*
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Avis clients
Note moyenne 3.29
3.29 sur 5.0
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04 février 2020
Plat très bien assaisonné et bon. Très bon rapport qualité prix
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23 janvier 2020
pour 2 € ce plat est très bon ; la portion de poisson est très correcte, il n'y a pas trop de sauce et le riz est bon. C'est un de mes préférés de la gamme à 2 €.
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13 janvier 2020
Résultat mauvais au micro-ondes. Peut-être que c'est mieux au four car cela gratine la chapelure, mais pour un plat comme ça, je veux pouvoir le passer au micro-ondes quand je rentre du boulot.
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04 novembre 2019
Ce petit plat est juste excellent au goût ! Je le recommande
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04 avril 2019
C'est très bon, pas sec et bien assaisonné. J'en commande tous les mois.
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14 mars 2019
Ca pourrait être bon mais trop de gras tue le plat! Tellement gras que ca tapisse toute la bouche c'est vraiment dommage
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29 mai 2018
J'ai trouvé ce plat vraiment très bon vu le prix ! Cependant, c'est dommage que la chapelure (qui apparaît si croustillante sur la boîte) devienne si molle en sortant du micro-onde. J'aurai du m'y attendre, et le résultats est sûrement meilleur au four, mais j'achète surtout ce genre de plat pour gagner du temps ! A part ça, encore une fois, très bon plat.
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