Colin d'Alaska à la bordelaise et riz aux légumes
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Informations détaillées

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Conseils de préparation
Préparation sans décongélation
Nous vous recommandons une préparation au four à micro-ondes.
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Au micro-ondes
Préparation sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 6 minDécollez le coin de l'opercule carton et laissez cuire à puissance maximale (900 W) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster.
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Au four
Préparation sans décongélation
Cuisson au four pendant 30 à 35 minCuisson à 180°CMise en garde : la température ne doit pas excéder 200°C. Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 35 min Four à chaleur tournante : 30 min
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, la présence exceptionnelle d'arêtes n’est jamais exclue.

Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 300 g | ||
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Energie |
623 kJ
149 kcal
|
7% AR*
7% AR*
|
1869 kJ
447 kcal
|
22% AR*
22% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
6,1 g
3,5 g
|
9% AR*
18% AR*
|
18 g
11 g
|
26% AR*
53% AR*
|
Glucides dont sucres |
17 g
0,9 g
|
7% AR*
1% AR*
|
51 g
2,6 g
|
20% AR*
3% AR*
|
Fibres alimentaires |
0,6 g
|
% AR*
|
1,8 g
|
% AR*
|
Protéines |
6,0 g
|
12% AR*
|
18 g
|
36% AR*
|
Sel |
0,74 g
|
12% AR*
|
2,2 g
|
37% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-c
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Avis clients





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08 septembre 2023
Mon plat préféré. Cette recette est très réussie,trè goutteuse.
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03 septembre 2023
un bon morceau de poisson bien assaisonné et accompagné de son riz
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02 septembre 2023
Le poisson n'est pas sec le tout à un très bon goût. Idéale pour un dîner léger.
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31 août 2023
Vraiment très bon. Nous l’adorons et le recommandons
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27 août 2023
Bon produit goûteux et pratique. Vite préparé au micro-ondes.
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24 août 2023
Parfait, très bon portion de poisson correcte très goûteux
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21 août 2023
rien à redire c'est bon..........................................
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