Couscous

- 1 part
- 122 kcal /100g 511 kJ /100g

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Informations détaillées

- Au micro-ondes CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au microondes pendant 6 minDécollez le coin de l'opercule carton et laisser cuire à puissance maximale (900 watts) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster
- Au four CUISSON SANS DÉCONGÉLATION Cuisson au four pendant 35 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 40 minutes Four à chaleur tournante : 35 minutes.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.

Nutri-score du produit: nutriscore-a
Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 400 g | ||
---|---|---|---|---|
Energie | 511 kJ 122 kcal | 6% AR* 6% AR* | 2044 kJ 488 kcal | 24% AR* 24% AR* |
Matières grasses dont acides gras saturés | 3,9 g 1,0 g | 6% AR* 5% AR* | 16 g 3,9 g | 22% AR* 19% AR* |
Glucides dont sucres | 14 g < 0,5 g g | 5% AR* 1% AR* | 55 g 1,8 g | 21% AR* 2% AR* |
Fibres alimentaires | 1,9 g | % AR* | 7,6 g | % AR* |
Protéines | 6,9 g | 14% AR* | 28 g | 55% AR* |
Sel | 0,71 g | 12% AR* | 2,8 g | 47% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Avis clients
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19 mai 2025
A éviter : la semoule ne ressemble à rien sinon à des gros grumeaux sans saveur ; absence de sauce et d'épices ; la merguez n'a aucun goût pas plus que la chose qui soit s'apparenter au poulet mentionné sur l'emballage.
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19 mai 2025
decu ca manque de jus et la merguez vraiment trop seche dommage
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13 mai 2025
Plat tout sec et sans saveur. Ne devrait pas s'appeler couscous, mais plat super industriel. Grosse déception.
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12 mai 2025
Poulet reconstitué, merguez bizarre avec des morceaux durs, ... Vraiment pas bon !
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11 mai 2025
Franchement, gros morceau de glace après 7 min de chauffe au micro onde. Plat juste ok, même si j'ai aimé les merguezs. L'équilibre des ingrédients n'est pas super. Je ne recommande pas, je suis surpris et déçu pour la 1ere fois d'un plat Picard.
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10 mai 2025
Portion copieuse, bon goût. Mais 2-3 morceaux de poulet tout petits (qui ressemblent un peu à du poulet reconstitué ?), et trop épicé pour mon goût personnel.
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05 mai 2025
parfait tant au niveau de la composition que du gout..
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