Couscous
- 1 part
- 122 kcal /100g 511 kJ /100g
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Cuisson au microondes pendant 6 minCuisson à 900 W(CONSEILLÉ PAR PICARD) Décollez le coin de l’opercule et réchauffez 6 minutes. Laissez reposer 2 minutes avant de déguster.
- Au four Cuisson au four pendant 35-40 minCuisson à 180°CRetirez l'opercule carton, déposez le produit dans sa barquette sur une grille du four et réchauffez 35 à 40 minutes. Couvrez si nécessaire.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
- Semoule cuisinée 28,5% [semoule de BLÉ dur (GLUTEN), eau, huile de colza, sel, curcuma], eau, filet de poulet traité en salaison [filet de poulet 8,9% (origine : France*), eau, sel], merguez précuite 5% [viande bovine (origine : France*), viande et gras de mouton (origine : UE), épices et plante aromatique, sel, dextrose, sucre, antioxydant : érythorbate de sodium, arômes naturels], oignon, navet, carotte, courgette grillée, pois chiche (pois chiche, eau, sel), poivron rouge, poivron vert, CÉLERI, purée de tomate double concentrée, huile de colza, épices raz el hanout, sel, graisse de poulet (origine : France*), coriandre, cumin, coriandre en poudre, purée d'ail, amidon de maïs, cannelle, muscade.
- *Issue d’animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.
- Peut contenir des traces de : Oeuf, Soja, Moutarde, Sésame
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit : A
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 400g | ||
|---|---|---|---|---|
| Valeur pour 100 g | % AR pour 100 g | Valeur pour une portion de 400g | % AR pour une portion de 400g | |
| Energie | 511 kJ 122 kcal | 6% AR* 6% AR* | 2044 kJ 488 kcal | 24% AR* 24% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | Matières grasses : 3,9 g dont acides gras saturés : 1,0 g | Matières grasses : 6% AR* dont acides gras saturés : 5% AR* | Matières grasses : 16 g dont acides gras saturés : 3,9 g | Matières grasses : 22% AR* dont acides gras saturés : 19% AR* |
| Glucides dont sucres | Glucides : 14 g dont sucres : < 0,5 g g | Glucides : 5% AR* dont sucres : 1% AR* | Glucides : 55 g dont sucres : 1,8 g | Glucides : 21% AR* dont sucres : 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,9 g | % AR* | 7,6 g | % AR* |
| Protéines | 6,9 g | 14% AR* | 28 g | 55% AR* |
| Sel | 0,71 g | 12% AR* | 2,8 g | 47% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Avis clients
Liste des avis
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Avis de Tinoulou
Bon plat. Poulet en quantité suffisante, semoule aérienne. La merguez est minimale une deuxième serait donc la bienvenue .
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Avis de Myr2408
Très déçue par le produit. Plat beaucoup trop sec et fade. Quant à la merguez, je ne l'ai pas mangée
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Avis de Thjo65
Produit de qualité mais la merguez et le petit bout de poulet très légers au vue de la quantité de de semoule . Manque de sauce
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Avis de cac55
un peu fade
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Avis de cocoxe
Bonjour, très gouteux et pour une personne ça assure
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Avis de CestPasFO
Dire que je me préparais une soirée mythique, à regarder le récap' du Dakar '86, hélas - sans vouloir spoiler - si triste du fait du crash de l'hélico de Sabine...le couscous Picard 400g devait me replonger dans cette ambiance africaine...Ma déception fut à la hauteur de mes espoirs. Passe encore sur la quantité de semoule, elle doit être présente dans le couscous ! Mais la merguez de 6 cm de long, et à peine 1 cm de diamètre (et non de rayon, je suis affirmatif) me laisse songeur. Le poulet ? Ma foi bien calibré, aux normes des élevages à haute densité de population, je suppose...Les légumes sont pratiquement ce qui sauve le plat, qui m'aura, presque malgré lui, sustenté...
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Avis de Dom97
Le plat couscous manque de sauce car une fois réchauffer la semoule absorbe le peu de sauce et les légumes C’est dommage
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