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Couscous
- 1 part
- 122 kcal /100g 511 kJ /100g
Ref: 086075
barquette de 400 g
Prix au kilo 8,37 €/kg
Prix soldé 3,35 €
Prix au kilo 8,37 €/kg
Prix soldé 3,35 €
Le couscous est en tête de nos recettes fétiches. Déjeuner, dîner, en solo, entre amis toutes les occasions sont bonnes pour s’en régaler. Bonne nouvelle, ce couscous de la gamme Maxi Gourmande en portion de 400g est parfaitement calibrée pour les bons appétits. Avis aux très gourmands !
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Informations détaillées
Modes de préparation
- Au micro-ondes Réchauffage Cuisson au microondes pendant 6 minCuisson à 900 W(CONSEILLÉ PAR PICARD) Décollez le coin de l’opercule et réchauffez 6 minutes. Laissez reposer 2 minutes avant de déguster.
- Au four Réchauffage Cuisson au four pendant 35-40 minCuisson à 180°CRetirez l'opercule carton, déposez le produit dans sa barquette sur une grille du four et réchauffez 35 à 40 minutes. Couvrez si nécessaire.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.
Ingrédients et allergènes
Dénomination légale du produit
Semoule de blé cuisinée 28,5 %, légumes 28,5%, sauce 28%, filet de poulet cuit traité en salaison 10%, merguez précuite 5%, surgelés.
Liste des ingrédients
Semoule cuisinée 28,5% [semoule de BLÉ dur (GLUTEN), eau, huile de colza, sel, curcuma], eau, filet de poulet traité en salaison [filet de poulet 8,9% (origine : France*), eau, sel], merguez précuite 5% [viande bovine (origine : France*), viande et gras de mouton (origine : UE), épices et plante aromatique, sel, dextrose, sucre, antioxydant : érythorbate de sodium, arômes naturels], oignon, navet, carotte, courgette grillée, pois chiche (pois chiche, eau, sel), poivron rouge, poivron vert, CÉLERI, purée de tomate double concentrée, huile de colza, épices raz el hanout, sel, graisse de poulet (origine : France*), coriandre, cumin, coriandre en poudre, purée d'ail, amidon de maïs, cannelle, muscade.
*Issue d’animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.
*Issue d’animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.
Peut contenir des traces de : Oeuf, Soja, Moutarde, Sésame
Valeurs nutritionnelles moyennes
Nutri-score du produit: nutriscore-a
| Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 400g | ||
|---|---|---|---|---|
| Energie | 511 kJ 122 kcal | 6% AR* 6% AR* | 2044 kJ 488 kcal | 24% AR* 24% AR* |
| Matières grasses dont acides gras saturés | 3,9 g 1,0 g | 6% AR* 5% AR* | 16 g 3,9 g | 22% AR* 19% AR* |
| Glucides dont sucres | 14 g < 0,5 g g | 5% AR* 1% AR* | 55 g 1,8 g | 21% AR* 2% AR* |
| Fibres alimentaires | 1,9 g | % AR* | 7,6 g | % AR* |
| Protéines | 6,9 g | 14% AR* | 28 g | 55% AR* |
| Sel | 0,71 g | 12% AR* | 2,8 g | 47% AR* |
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).
Planet-score
Planet-score du produit
Qu’est-ce que Planet-Score® ?
L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
En savoir plus Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.
Origine de nos produits
Produit élaboré en France à partir de filet de poulet origine France, de merguez élaborée en France et de semoule de blé élaborée en France (blé origine UE et non-UE)
Avis clients
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19 janvier 2026
Très bon, bien garni
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15 janvier 2026
J'achète maintenant que ce plat coucous chez Picard. Le plat est bon et copieux.
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15 janvier 2026
Très bon, mais il pourrait y avoir un peu plus de poulet !
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14 janvier 2026
J’en achète régulièrement. C’est bon en dehors de la merguez…
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12 janvier 2026
Où est la sauce
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11 janvier 2026
La photo est meilleure que le produit.
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09 janvier 2026
pas bon du tout - très sec - Je ne le recommande pas
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