Couscous

- 1 part
- 122 kcal /100g 511 kJ /100g

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Informations détaillées

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Au micro-ondes
Cuisson sans décongélation
Cuisson au microondes pendant 6 minDécollez le coin de l'opercule carton et laisser cuire à puissance maximale (900 watts) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster
-
Au four
Cuisson sans décongélation
Cuisson au four pendant 35 minCuisson à 180°CPréchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire.
24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Dénomination légale du produit
Liste des ingrédients
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.

Valeurs nutritionnelles moyennes | Pour 100 g | Pour une portion de 400 g | ||
---|---|---|---|---|
Energie |
511 kJ
122 kcal
|
6% AR*
6% AR*
|
2044 kJ
488 kcal
|
24% AR*
24% AR*
|
Matières grasses dont acides gras saturés |
3,9 g
1,0 g
|
6% AR*
5% AR*
|
16 g
3,9 g
|
22% AR*
19% AR*
|
Glucides dont sucres |
14 g
< 0,5 g g
|
5% AR*
1% AR*
|
55 g
1,8 g
|
21% AR*
2% AR*
|
Fibres alimentaires |
1,9 g
|
% AR*
|
7,6 g
|
% AR*
|
Protéines |
6,9 g
|
14% AR*
|
28 g
|
55% AR*
|
Sel |
0,71 g
|
12% AR*
|
2,8 g
|
47% AR*
|
Nutri-score du produit: nutriscore-a
AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Avis clients
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29 novembre 2023
j'aime l'avoir à disposition au congélateur pour quand j'ai besoin d'un truc vite prêt et c'est succulent.
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24 novembre 2023
Plat assez bon mais poulet et merguez un peu caoutchouteux. Quantité suffisante en terme de légumes.
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06 novembre 2023
Très bon produit pas du tout déçu. Les légumes étaient fondants et la semoule très bonne. Je recommande ce produit
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06 novembre 2023
perso je rajoute un peu d'eau sur la semoule et les légumes autrement c'est un peu sec et pour le goût je rajoute du ras al hanout
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04 novembre 2023
Produit passable il manquait la merguez ou la saucisse par contre beaucoup de poulet et de semoule !!!
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28 octobre 2023
Plat généreux mais ça manque de goût !! A revoir sur les épices et le sel, pas assez de sauce
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25 octobre 2023
Le goût passe il y a pas assez de sauce c'était plutôt sec dommage pour la viande c'est assez pauvre aussi mais pour la semoule vous êtes très généreux
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