Couscous

1 part
122 kcal /100g 511 kJ /100g

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Ref: 086075

barquette de 400 g

8,37 €/kg

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Le couscous est en tête de nos recettes fétiches. Déjeuner, dîner, en solo, entre amis toutes les occasions sont bonnes pour s’en régaler. Bonne nouvelle, ce couscous de la gamme Maxi Gourmande en portion de 400g est parfaitement calibrée pour les bons appétits. Avis aux très gourmands !

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Informations détaillées

Modes de préparation

Au micro-ondes CUISSON SANS DÉCONGÉLATION

Cuisson au microondes pendant 6 min

Décollez le coin de l'opercule carton et laisser cuire à puissance maximale (900 watts) le temps indiqué sur l'opercule. Laissez reposer quelques instants avant de déguster
Au four CUISSON SANS DÉCONGÉLATION

Cuisson au four pendant 35 min

Cuisson à 180°C

Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Retirez l'opercule carton de la barquette et laissez cuire le temps indiqué sur une grille à mi-hauteur. En fin de cuisson, couvrez si nécessaire. Four traditionnel : 40 minutes Four à chaleur tournante : 35 minutes.

24 heures dans un réfrigérateur.

3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.

Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.

Ne jamais recongeler un produit décongelé.

Ingrédients et allergènes

Dénomination légale du produit

Semoule de blé cuisinée 28,5 %, légumes 28,5%, sauce 28%, filet de poulet cuit traité en salaison 10%, merguez précuite 5%, surgelés.

Liste des ingrédients

Semoule cuisinée 28,5% [semoule de BLÉ dur (GLUTEN), eau, huile de colza, sel, curcuma], eau, filet de poulet traité en salaison [filet de poulet 8,9% (origine : France*), eau, sel], merguez précuite 5% [viande bovine (origine : France*), viande et gras de mouton (origine : UE), épices et plante aromatique, sel, dextrose, sucre, antioxydant : érythorbate de sodium, arômes naturels], oignon, navet, carotte, courgette grillée, pois chiche (pois chiche, eau, sel), poivron rouge, poivron vert, CÉLERI, purée de tomate double concentrée, huile de colza, épices raz el hanout, sel, graisse de poulet (origine : France*), coriandre, cumin, coriandre en poudre, purée d'ail, amidon de maïs, cannelle, muscade.
*Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France.

Peut contenir des traces de : œuf, soja, moutarde, sésame

Valeurs nutritionnelles moyennes

Nutri-score du produit: nutriscore-a

Valeurs nutritionnelles moyennes	Pour 100 g		Pour une portion de 400 g
Energie	511 kJ 122 kcal	6% AR* 6% AR*	2044 kJ 488 kcal	24% AR* 24% AR*
Matières grasses dont acides gras saturés	3,9 g 1,0 g	6% AR* 5% AR*	16 g 3,9 g	22% AR* 19% AR*
Glucides dont sucres	14 g < 0,5 g g	5% AR* 1% AR*	55 g 1,8 g	21% AR* 2% AR*
Fibres alimentaires	1,9 g	% AR*	7,6 g	% AR*
Protéines	6,9 g	14% AR*	28 g	55% AR*
Sel	0,71 g	12% AR*	2,8 g	47% AR*

AR = Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal).

Planet-score

Planet-score du produit

Qu’est-ce que Planet-Score® ?

L’étiquette Planet-Score® fait la transparence sur l’impact environnemental des produits.
Cet outil analyse les impacts environnementaux de tous les ingrédients, de la production agricole au conditionnement,
et les restitue à travers trois sous-indicateurs clés pour chaque produit : l’usage de pesticides, l'impact sur la biodiversité et le climat.
Il informe également sur le Bien-être animal, pour les produits contenant au moins 5% de matières premières issues de l’élevage.

Origine de nos produits

Produit élaboré en France à partir de filet de poulet origine France, de merguez élaborée en France et de semoule de blé élaborée en France (blé origine UE et non-UE)

Avis clients

Note moyenne 2.91

D'où proviennent les avis clients ?

04 août 2025

Un repas complet et très bon à petit prix. Je recommande
04 août 2025

Rapport qualité prix très bon. Bon Goût. Mes enfants adorent.
04 août 2025

J ai rarement mangé un couscous aussi complet et délicieux, rien ne fait défaut tant quantitativement que qualitativement. Bravo aux équipes !
04 août 2025

Pas très bon : goût pâteux et vous avez du oublier la sauce car le plat était sec.
04 août 2025

Produit acheté plusieurs fois très bon et très pratique lorsque l on est presse a chauffer au micro onde
04 août 2025

Couscous pratiqué ! Moi qui ai souvent des envies de couscous, car c’est un plat que j’aime particulièrement, le couscous express de Picard me dépanne et m’accompagne souvent dans ma pause dej ! A tester !
04 août 2025

Très bon rapport qualité/prix. Je l'ai vraiment apprécié sur son goût et sa composition.

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Retrouvez ce produit dans le rayon Plats pour étudiants.

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